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小精市从刚开始学习时候的那种呼吸法经过将近三年的练习早就深入骨髓了,这几年凭借着呼吸法不光身体素质直逼亚久津,体力也有了大幅度的提升。

此时随着有节奏的呼气频率,刚刚消耗殆尽的体力也以一种不太合理的速度迅速恢复着。

只不过他汗湿的运动衫和通红的脸颊让一切看起来并不明显罢了。

而后,山下教练让三人脱下身上所有的负重,带着三个小朋友去了理疗室,该按摩按摩、该放松放松……

第39章

就在小精市三人渐渐适应了如今的负重,练习也渐入佳境后,山下教练便延长了佩戴负重的时间。

这天,经过带着负重的基础练习以及控球练习后,山下教练安排几人脱下负重在疲惫状态打练习赛。

西格玛和亚久津是在脱下负重后直接开始练习赛,主要是为了测试二人在极为疲惫的状态下比赛的表现。

小精市则是在脱下负重十五分钟后和精英班一个体力充足的学长对打——

经过几乎耗尽体力地练习量后,小精市确实能够在15分钟内平复呼吸,再加上他的呼吸法,也能够恢复一些体力。

但身体刚刚经历过的疲惫是无法抹消的,精神力也因为大量练习后的休息有所懈怠迟钝。

小精市只有当年在那场交流赛的时候稍微展露了一点精神力网球的打法,但当时没有人猜得到,也没有人能够想得到。

这几年,小精市主要是提升自己的基础能力,再加上他基本上已经完全能够控制住自己的精神力。

所以就算在俱乐部里,他也没有再次在球场上展现自己的精神力。

比赛开始,小精市虽然不管是精神上还是身体上都很疲惫,但他是属于控制能力很强的人——

哪怕肌肉再酸痛、四肢再沉重,跑动间、挥拍间、击球间也丝毫都没有变形,他在球场上的注意力也一如既往的专注。

经过几年的打磨,小精市有意识地培养自己的比赛意识。

他对自己的基本功毫不懈怠,将打击对手的弱点和死角几乎融入本能,总能够用最简洁的动作进行最有效的攻击。

山下教练站在二人比赛的球场边,认真观看着这场练习赛,时不时再低头记录一些东西。

虽然相对于小精市来说,他的对手刚开始体力算是保存完好。

但随着时间的流逝,二人的状态却像是倒过来似的。

幸村依然是一副游刃有余的样子,每一球都简洁又优美,而他的对手却气喘吁吁、面色苍白。

山下教练正认真观看比赛的时候,一个熟悉的声音突然响起。

“幸村君对于比赛节奏的控制能力又增强了!

明明身体和精神都很疲惫,但却牢牢地把握住了比赛的节奏,用高超的技术来调动对手跑动,让对手体力急速消耗,而他自己却是用最简洁的动作、最微弱的移动距离、最流畅的动作打出犀利却消耗最小的回击!

这种几乎与生俱来的比赛意识,真厉害啊!”

看到来人,山下教练也顿时笑了起来,“木村!”

来人名叫木村健太,也是并盛网球俱乐部的一名教练。

两年前,因为小精市在交流赛上的表现过于亮眼,所以在原来的俱乐部备受排挤的木村健太也转职来到了并盛网球俱乐部。

他的能力不错,这几年也不间断地在学习、考证,现如今也通过了俱乐部的考核,拥有了挑选学生教导的权利。

并盛网球俱乐部的规则就是这样的——

将学生划分为幼儿组、青少年组、精英组等,而每个教练都有自己擅长教导的部分,由所有的教练一起协商为各个阶段的学生制定统一的基础训练菜单,而后按照教练的专业水平分别将他们派往各个组别进行统一教导。

而后,教练如果通过了俱乐部内部的考核,那么这个教练就可以从学生中挑选自己看中的,进行专项教导。

当初的丸井就是被一个教练看重选做了学生,而后一下子调进了精英班。

现如今的小精市三人其实也是属于精英班的,他们平日里的基础训练菜单就是跟着精英班的学员一起做的,而一些针对性的练习则是由山下教练亲自制定指导的。

木村健太如今就是通过了这个考核,可以挑选学生了。

木村健太性格爽快,但脑子一根筋、听不懂一点儿弯弯绕绕的话,所以在以前的俱乐部不经意间得罪了不少人,因此备受冷落。

但他转职并盛网球俱乐部以后,由于俱乐部管控很严、凭实力说话,所以木村健太很快便在这里混的如鱼得水。

再加上他性格直白单纯,所以很快便跟山下教练成了不错的朋友。

这几年相处下来,二人关系也越发亲近。

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