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功效：补虚温中，活血祛寒。
适用于产后血虚，易受风寒感冒，腹中虚寒疼痛。
爆炒鼠肉
原料：田鼠（或家鼠）2只（重约400克），花生油30克，生姜10克，老蒜10克，料酒10克，酱油5克，精盐2丸，味精1克，干红辣椒2只。
做法：将鼠敲死，拔毛刮洗干净，砍去头及脚爪，剖腹去内脏，擦净血污，置于谷壳或木炭火上，慢慢熏烤至金黄色，砍成如拇指大小的方块；生姜去皮，老蒜剥瓣撕去外衣，干红辣椒剪去蒂，分别洗净切碎；炒锅烧热，放入花生油，待油烧至八成熟时，先放辣椒、生姜、老蒜爆出香味，后下鼠肉爆炒，加入料酒、酱油、精盐和少量清水，盖焖片刻；至水将干时揭盖，反复爆炒至熟，调入味精。
分2次服。
单食或用于佐餐。
功效：补虚，壮阳，祛寒。
适用于产后体虚，面色苍白，畏寒，寒疟，虚寒咳喘，妇女白带久治不愈。
龙眼莲子粥
原料：龙眼肉20克，莲子30克，糯米120克，冰糖50克。
做法：龙眼肉洗净沥干；莲子用温水浸泡后，撕去外衣，抠去心；糯米淘洗干净，放于砂锅中，注入清水1000毫升，大火烧开后再下龙眼肉和莲子，转用小火慢熬至粥将熟时加入冰糖，搅匀，熬至粥成糖溶。
每天服2次，每次20～30毫升。
功效：滋阴补血，祛风除湿，调经，通乳。
适用于妇女产后体虚头风痛，乳少，手足麻痹。
还可外用于跌打损伤，风湿骨痛，腰腿疼痛。
3．产后腰痛
飞虎酒
原料：活飞虎（棕鼯鼠）1只（重约2000克），50度以上白酒10000毫升。
做法：将飞虎敲死，用利刀从喉部剖至肛门，取出内脏，用清水将毛上污物和腹腔血迹反复冲洗，用洁净纱布抹干，浸泡于白酒中，密封5个月，取出过滤。
每天饮2～3次，每次20～40毫升。
功效：祛风镇痛。
适用于腰脊疼痛，关节痛，产后腰痛，头风痛。
4．产后康复
田七蒸鸡
原料：田七15克，母鸡1只（重约1200克），料酒20克，生姜10克，葱20克，精盐3克，味精0．5克，花生油250克（实耗10克）。
做法：鸡宰杀后，拔毛剖腹去内脏，洗净沥干；田七润软切片，放入油锅中炸至六成熟，色黄而不焦，取出研成粉，填入鸡腹中，复合；生姜洗净拍裂，葱洗净打成结；将整理好的全鸡放于汤罐中，腹面向上，姜块、葱结摆在上面，加入料酒和精盐，注入清水500毫升，盖严；上笼用大火蒸至鸡肉酥烂，出笼，捡出姜块，葱结，将全鸡翻扣于汤罐中，下味精，调匀。
分2～3次服。
趁热食鸡肉，喝汤。
功效：补血，活血，消肿，止痛。
适用于体虚贫血，妇女月经不调，产后康复。
竹菇鹌鹑
原料：玉竹30克，水发香菇30克，鹌鹑2只，冬笋30克，火腿25克，料酒10克，精盐3克，味精0．2克，清汤400毫升。
做法：玉竹洗净切成长薄片，鹌鹑放冷水中憋死，拔毛剖腹去内脏，下开水锅中氽一下，沥净血水；香菇剪去菇柄，冬笋除去外壳，去老留嫩，切成薄片；火腿切成薄片；将鹌鹑放于大瓷碗中，腹面向上，香菇、冬笋片、火腿片均匀摆在上面，加入料酒和精盐，注入清汤；上笼蒸至鹌鹑八成熟时，将玉竹片放入，继续蒸至鹌鹑肉酥烂；下味精，调匀。
分2次服。
趁热食鹌鹑、香菇、冬笋和火腿，喝汤。
功效：滋阴润燥，补中益气。
适用于病后、产后体弱，热病伤津，心烦口渴，虚劳潮热。
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