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大部分生后无窒息、无特殊难产经过、一般情况良好的新生儿，可在出生24小时后由母亲喂奶，并实行母婴同室，按需哺乳。
剖宫产妇开始哺乳时需要他人的帮助、指导，自己也应树立信心，克服行动上的不便。
勤哺乳可促进下奶和子宫的复原，又可防止伤口粘连。
每位哺乳母亲都要学会挤奶，因为在许多情况下都需要把乳汁挤出，例如母亲或婴儿患病暂不能哺乳和吃奶，为保持奶量就需按时把奶水挤出来；缓解奶胀或漏奶；每次哺乳后排出剩余的乳汁……
用手挤奶应讲究一定的方法。
事先消毒一个收集奶水用的广口杯子，将双手洗净，杯子放置在**下方，身体略前倾，用手将**托起。
大拇指、食指分别放在上、下乳晕处，将**夹在两指之间，用大拇指和食指内侧向胸壁处挤在乳晕下方之乳窦上，然后放松，这样反复数次，乳汁就会滴出。
用同样的方法，再从左右两侧挤压乳晕。
要使所有**小叶中的乳汁都排出来，以利于下次的泌乳。
经常按摩和挤奶，可使**保持松软，**伸展，既有利于下奶，又便于婴儿吸吮。
如果**很胀，**疼痛，可用吸奶器来挤奶，吸奶器使用前要消毒。
使用方法是先将橡皮球内空气挤压出去，将玻璃罩口对准乳晕周围，紧贴皮肤不能漏气，放松橡皮球，将**和乳晕吸进罩内。
挤压和放松橡皮球几次后，乳汁便会流进吸奶器的膨大部。
母乳是婴儿最理想的天然食品，不仅营养丰富，容易消化吸收，而且还含有免疫球蛋白，可增加婴儿的抗病能力，既方便又经济。
如何才能保证充足的奶量呢？
（1）早开奶。
新生儿吸吮**可刺激乳汁分泌，因此喂奶时间越早越好，有人建议产后1小时就应喂奶。
（2）坚持正确的哺乳方法。
应保证足够的喂奶时间。
每次喂奶应两乳交替哺喂，先吸空一侧再喂另一侧，使**充分排空。
一次喂不净时要将剩余的乳汁排出，因空虚的**对大脑是一种机械刺激，能促进脑垂体分泌生乳素，而排空不充分时则会抑制泌乳。
（3）保证营养。
因乳母分泌大量乳汁，故所需要的营养和热量也会增加。
营养好坏对乳汁质量也有极大影响，其中最重要的是供应充足的蛋白质、矿物质（钙、铁、磷）和维生素，动物蛋白较植物蛋白好。
每天吃主食500克，鸡蛋3～6个，牛奶或豆浆2袋，鱼、肉150～200克，豆制品100克，青菜500克，就能基本满足乳母的营养需要。
（4）生活讲规律，时时保持心情舒畅，有充分休息和睡眠。
（5）口服避孕药能抑制乳汁分泌，应尽量避免服用。
2．哺乳常见问题解析
在历经十个月漫长的怀孕过程后，可爱的宝宝终于生下来了，然而接下来首先遇到的问题，就是是否要亲自以母乳哺育小宝宝呢？关于母乳哺育的好处早已多有探讨，如最适合宝宝消化吸收、增加幼儿的抵抗力、增进母子的亲密关系，甚至可以帮助母亲消耗因怀孕而积存在体内的脂肪，早日恢复体型等。
只要不是艾滋病带原者，即便是乙型肝炎带原者，只要宝宝在出生后注射过疫苗与免疫球蛋白，母亲一样可享受亲自哺乳之乐。
当你决定亲自授乳时，你可能会碰上如下几个问题：乳汁不够、胀乳不适，甚至患了乳腺炎。
以下我们就针对临**这几个常见的问题来加以探讨。
1．缺乳
一般来说，女性的**在11～12岁青春期时在雌性激素与黄体素的作用下开始发育生长，怀孕期间，乳腺因大量雌性激素、生长激素、泌乳激素以及肾上腺类固醇的共同作用而增生。
当生下小宝宝后，产妇更因脑下垂体前叶所分泌的泌乳激素与后叶所分泌的催产素作用开始分泌并排放乳汁。
大体来说，只要母亲在产后摄取足够的热量（约比平常增加500大卡）与充足的水分，再加上产后尽早在安静稳定的环境下让宝宝吸吮刺激**，并做好**护理，大部分的母亲均可顺利分泌乳汁。
当然，民间的产后食补如土豆炖猪脚，在临**亦是有其效果的催奶食品。
2．胀乳
另一个常见的困扰，就是有些母亲在开始泌乳1～3天后发生胀乳，整个**肿胀疼痛，且约有15的胀乳产妇会有4～16小时的发烧（多在38．4℃以下），这是胸部**静脉、淋巴扩张肿胀，进而压迫泌乳管腺的缘故。
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