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手机震了一下。
是林眠发来的消息，准时七点。
内容很简单：“1起床后喝一杯温水，不要喝其他任何东西。
1做五分钟拉伸，任何你会的动作都行。
2早餐必须吃，最好有蛋白质（鸡蛋、牛奶等）。
3八点半前到公司，不要早到。
4到公司后，先花十分钟规划今天最重要的三件事，写在纸上。
5上午十点到十二点，关闭所有通讯工具，专注工作。
6中午十二点到一点，吃饭+午休。
必须离开工位。
7下午工作安排，我会在中午发给你。
8晚上六点准时下班，不要拖延。
9七点前吃晚饭，九点上床。”
后面还有一行小字：“坚持七天，会有变化。”
苏早看完，把消息截图保存。
然后她按第一条做：倒了一杯温水，慢慢喝完。
温水入喉，很舒服。
她走到客厅，打开音响，放了一首轻音乐。
然后开始拉伸——她其实不会什么拉伸动作，只是简单地伸伸胳膊，转转脖子，弯弯腰。
五分钟很快过去。
她走进厨房，从冰箱里拿出鸡蛋和牛奶。
煎了两个蛋，热了牛奶，切了个苹果。
坐在餐桌前吃早餐时，她看着窗外的阳光，忽然觉得……这个早晨，好像还不错。
八点二十五分，她到达公司。
前台看见她，愣了一下——苏总很少这么“准时”
，通常要么很早，要么很晚。
“早。”
苏早点头，走向电梯。
八点三十分，她准时走进办公室。
坐下后，她拿出一张便签纸，开始写今天最重要的三件事：1完成董事会汇报材料终稿2与财务部核对q3预算3与技术部确认新架构最终时间表写完，她把便签贴在显示器边上。
然后打开电脑，但没看邮箱，而是先打开了工作文档。
九点整，小李发来消息。
“苏总，林顾问到公司了。
八点五十五分到的，没迟到，也没早到。”
，！
苏早回复：“继续。”
九点半，小李又发来：“他到工位后，先喝了杯水，然后写了张便签贴在屏幕上。
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