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第359章 团队新规 每日集体冥想与情绪分享(第3页)

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林眠睁开眼睛。

他看向其他人——赵小雅还闭着眼睛,眉头微微舒展。

孙磊眼睛睁着,但眼神很空。

李想的表情很平静,那种长期绷紧的神经终于放松下来的平静。

陈墨睁着眼睛,似乎在思考什么。

周舟则一脸新奇,像刚发现了新大陆。

“好,冥想结束。”

林眠轻声说,“现在开始情绪分享。

谁想先说?”

沉默了几秒。

孙磊第一个举手:“我先说吧。

那个……说实话,刚开始我觉得这玩意儿有点矫情。

大老爷们坐这儿听雨声,怪别扭的。”

他顿了顿:“但听着听着,我发现自己脑子真的静下来了。

刚才我一直在想今天要写的代码,想着怎么优化那个算法。

但在冥想的时候,我突然想到——也许根本不用优化算法,换个数据结构可能更简单。”

他眼睛亮了:“就那一瞬间,感觉思路通了!

比我在那儿死磕两小时都有用!”

林眠微笑:“这就是冥想的作用之一——给大脑空间,让潜意识工作。”

“到我了到我了!”

周舟迫不及待,“我刚开始特别紧张,怕自己做不好。

然后我想起眠哥说的‘不要批判自己’,我就试着不批评自己。

结果我发现……我真的不紧张了!

而且后来我想到了一个困扰我好几天的问题——怎么设计那个用户界面的交互逻辑。

就在冥想快结束的时候,灵感突然就来了!”

年轻人兴奋得脸都红了:“原来放松真的能让人变聪明!”

赵小雅小声说:“我……我昨晚没睡好。

一直在想三个月评估期的事,怕我们做不好。

刚才冥想的时候,我突然哭了。”

她声音有些哽咽:“不是因为难过,是因为……我突然意识到,我有多害怕让团队失望。

我有多珍惜现在的工作状态,多害怕失去它。”

李想伸出手,轻轻拍了拍她的肩:“我们都一样。”

赵小雅擦了擦眼睛,笑了:“但哭完之后,感觉轻松多了。

好像把压力哭出来了一部分。”

李想接着说:“我分享一件小事。

刚才冥想的时候,我想到我女儿。

她昨天晚上说,爸爸最近能陪她玩了,她特别开心。

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