狂风中文网

第428章 苏早戴着耳机听了一晚雨声和淡淡的翻书声(第5页)

天才一秒记住【狂风中文网】地址:https://www.kfzw.net

阳光涌进来,整个世界明亮得晃眼。

她想起昨晚听到的那些声音。

翻书声,写字声,喝水声,叹息声。

那个在雨夜里安静阅读的人。

如果那是林眠……她忽然很想见他。

不是质问,不是求证,只是……想看看他。

看看这个把深夜的阅读声混进白噪音里、送给陌生失眠者的人,早上是什么样子。

她洗漱,换衣服,化妆。

比平时早了二十分钟出门。

到公司时,才七点四十。

停车场还空着一大半。

她停好车,走进电梯,按了十六楼。

电梯上行时,她看着镜面墙里的自己。

眼睛清澈,脸色比前几天好多了。

黑眼圈还在,但淡了一些。

最重要的是眼神——不再有那种濒临崩溃的紧绷感。

小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!

电梯门开,她走出去。

技术部的门还锁着——正常九点上班,现在太早了。

但她有钥匙。

推门进去,办公室里空无一人。

晨光从东面的窗户斜射进来,在地板上投下长长的光影。

空气里有淡淡的咖啡味——昨晚有人加班时留下的。

她走到林眠的工位前。

很整洁。

电脑关着,键盘摆正,鼠标放在鼠标垫中央。

显示器旁边放着两本书:一本是《复杂系统导论》,一本是《睡眠与认知神经科学》。

都是厚厚的大部头,书页边缘有翻阅的痕迹。

她拿起《睡眠与认知神经科学》,翻开。

里面有很多折角,很多荧光笔划线的段落,还有页边的手写笔记。

字迹工整,清晰,和她昨晚在音频里“听”

到的写字节奏很吻合——下笔稳,力道均匀,字与字之间的间隔一致。

她翻到第178页,那里用荧光笔标出了一段话:“深度睡眠期间,大脑会进行‘记忆巩固’和‘信息整合’。

此时,白天接收的碎片化信息会被重新组织,形成更稳固的记忆网络,甚至可能产生新的认知连接(即所谓的‘灵感’或‘顿悟’)。”

旁边的手写笔记:“关键:1深度睡眠需要连续、不受干扰的睡眠周期;2白天的‘信息输入质量’影响夜间整合效果;3放松状态有助于进入深度睡眠。

→所以方法:保证睡眠时长+提高白天专注度+睡前彻底放松。”

很林眠的风格:从理论到实践,逻辑清晰。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

提刑大人使不得快穿之十佳好妈妈西游化龙嫁国舅重生支配者美食供应商穿越之暴躁毒医不好惹月老就是可以为所欲为我有一艘太空飞船绝代仙王在校园玩命花钱后我爆红了钓系美人成为炮灰攻后[快穿]刀镇星河妖魔哪里走李白之前世今生空间囤货:超强木系异能者时光因你而甜海贼王之雷神法王我在快穿里死遁重生成马甲大佬后系统又在嗑糖了全城都是我老攻英雄联盟之绝世无双玄门妖王夫君位极人臣后退婚后这太子妃我不当了