天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
昨晚试了身体扫描法，睡了三个小时。
虽然不长，但已经是近期最好的一次。
今天会继续尝试其他方法。
真的……很感谢。”
发送。
然后她关掉app，放下手机。
走到浴室，看着镜子里的自己。
眼睛下的青色淡了一些，眼神清澈了一些。
她洗漱，换衣服，化妆。
出门前，她看了一眼床头柜。
那罐咖啡还在那里。
但今天，她不想碰它。
她想试试，不靠咖啡，靠昨晚那三个小时的睡眠，能不能撑过今天。
她拿起包，走出门。
电梯下行时，她看着镜面墙里的自己。
然后做了件事——对着镜子，轻声说：“失眠不是你的错。”
镜子里的人，眼睛微微发红。
但嘴角，有了一丝弧度。
电梯到达一楼。
她走出去，走向停车场。
早晨的阳光温暖，空气清新。
她坐进车里，没有立刻发动。
而是拿出笔记本，翻到新的一页，写下：“今日尝试：1午休时离开工位，去楼下散步15分钟2下午三点，泡一杯茶（不含咖啡因）3晚上九点，热水泡脚20分钟4睡前写焦虑日记”
写完，她合上笔记本。
发动车子，驶出停车场。
街道上车流如织，行人匆匆。
但她今天，第一次不觉得焦虑。
因为她知道，今晚如果睡不着，那个论坛里，会有人给她建议。
因为她知道，失眠的不只她一个。
因为她知道……失眠不是她的错。
车子汇入早高峰的车流。
而她，第一次觉得，这条通往公司的路，好像……没那么长了。
：（）今天真的不想加班
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！