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走出大脑，走出身体，走到修炼室的墙上，
走到天花板上，走到地板下面。
他能“看见”
墙壁里面的管线，能“看见”
天花板上面的灯座，
能“看见”
地板下面的电缆。
所有东西都在他脑子里，清清楚楚，比用眼睛看还要清楚。
他把那些涟漪收回来，重新聚到光点上。
光点比刚才亮了一点，大了一点，从绿豆大小长到了黄豆大小。
它悬在那里，一明一灭，和心跳同一个节奏。
他继续观想，不是观察光点，是观察自己。
他“看见”
自己的身体坐在蒲团上，背挺得很直，
双手搭在膝盖上，掌心朝上。
他“看见”
自己的脸，闭着眼睛，嘴角微微往下撇着，
不是不高兴，是专注。
他“看见”
自己的呼吸，气流从鼻孔进去，
经过喉咙，经过气管，进入肺，肺泡一张一合，
氧气进入血液，二氧化碳排出来。
他“看见”
自己的心脏，在胸腔里跳着，
一下，一下，每一下都把血液泵到全身。
他“看见”
自己的血管，动脉、静脉、毛细血管，
血液在里面流动，红色的血细胞一个接一个，像河里的鱼。
他“看见”
自己的神经，从大脑出发，沿着脊柱往下走，
分岔，往手臂走，往腿走，往每一个器官走。
他能“看见”
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