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那天夜里熄灯号吹了好久,他躺在床上翻来覆去,满脑子都是白天考核时自己挂在杠上的狼狈样。
然他的床边,史今的声音压得很低,在门外喊他:“出来,三多。”
他攥着衣角蹭出去,看着外头黑沉沉的夜,有点发慌:“班长,大半夜的……大伙都睡了,让人看见多笑话。”
史今笑了笑,伸手拽了下他的胳膊,往器械场走:“黑灯瞎火的,谁瞅你?没人看,正好放开练。
你不是上车就晕车吗?就靠腹部绕杠治,把核心练稳了,重心找着了,以后坐车再也不晕。”
走到单杠底下,他抬头看着那根冰凉的杠子,腿都有点软:“我……我不行,班长。
我抓不住,也悠不起来。”
“别总把不行挂嘴边。”
史今拍了拍他的肩,鼓励他,“都是钢七连的兵,没什么行不行的。
来,上来,我在旁边守着你。”
他咬着牙抓杠上去,胳膊绷得死紧,刚摆了两下就失了重心,“噗通”
摔在沙地里,呛了一嘴沙子。
他撑着地爬起来,脸涨得通红:“班长,我真做不来,我最多就能勉强绕两三个。”
“光靠蛮劲没用。”
史今蹲下来,帮他拍掉身上的沙,伸手掰正他攥得发白的手指,“记住要领,上杠之后先找自己的重心,别光用胳膊死拽,腰腹发力,两腿绷直,把劲儿沉在小腹。
来,再上。”
他第二次上去,依旧东倒西歪,没转两下又摔了下来,屁股墩儿砸在沙地上,疼得他龇牙咧嘴。
他垂着头,声音都蔫了:“太难了,班长,我练不会的。”
史今又气又无奈,却没半分不耐烦,伸手把他拉起来:“摔几次就怕了?伍六一当初练这个,破连里两百个记录的时候,也是一次次摔出来的。
他能做到,你凭什么做不到?等着,我叫他过来给你讲技巧。”
话音刚落,旁边黑影里就传来一声轻哼。
伍六一抱着胳膊从树后面走出来,脸上带着不耐烦:“笨手笨脚的,胳膊瞎使劲,重心往后收,蹬腿借力,不是硬爬单杠。
还二三十个,现阶段纯属做梦。”
他扔过来两句要领,没多停留,转身就走。
“听见没?班副的要领记牢。”
史今笑着推了他一把,“慢慢来,今晚咱们不急着回宿舍,练到位再说。”
那夜过得很慢。
沙地上落满了他的脚印,摔了爬,爬了摔,史今就站在杠边,半步都没离开过,一声声喊着要领:“蹬腿!
腰跟上,回环的时候收肚子,别松垮。
对,就这样,再来一个。”
他喘得胸口发疼,胳膊酸得像灌了铅,挂在杠上晃悠:“班长,胳膊酸得抬不起来了。”
“酸就对了,酸才是长力气呢。”
史今的声音在夜风里格外清楚,“你白天怕人围观放不开,夜里没人,只管放开胆子练。
我上次瞅着你没人的时候,悄悄能做二十七个,是不是?”
他闷声“嗯”
了一下,脸有点热:“没人看着……还凑合。”
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