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盘旋、俯冲、悬停、加速。
这些动作，无一不在要求他，实时调整真元与神念的配合。
每一次成功的动作，都让方云的神念与火鸟，联系更加默契。
考研成绩出来之后，裘伊伊彻底放松了。
大四下学期没有课，只有实习。
她不用再去学校，每天的生活变得很简单，
早上和方云一道练拳，吃过早饭后，去基金会上班。
如今她工作益发娴熟，审核资助申请，联系合作单位，
有时候还会去周边市县，走访受助儿童。
而方云，则完全沉浸在火鸟的研究之中。
五十米熟练后，开始向七十米推进，然后是八十米、一百米。
每突破一个距离，都会停留一段时间，反复练习。
筑基后期和筑基中期，看似只差一个小境界，
其实无论是真元，还是神念，都有不小的提升。
他的身体、经脉、神念都需要时间，来适应这种变化。
随着他对火鸟微操的益发熟练，他的境界，也稳固下来。
方云终于定下心来，开始提前研究突破金丹的事宜。
或许因为晋升极快，苏半城的金丹心得，比筑基要多上一些。
“修炼之道，在于凝、聚、化、合四字。
凝者，凝气为液；聚者，聚液为丹；
化者，化丹为神；合者，合神为虚。
筑基修士止于凝，金丹修士达于聚。
聚之要诀，在乎心静、气足、神凝、意专。”
记载了自己的各种准备，有从宗门长辈所获，有些是他自己的感悟。
从真元运转的路线，到心境调整的方法，
到突破时可能遇到的危险，到如何应对各种突发状况。
方云读得很慢，每一个字他都要反复咀嚼，确保自己完全理解。
通篇读下来，给他的感觉，突破金丹需要三样东西，
足够的灵气、合适的丹药、以及一丝契机。
按苏半城的描述，突破金丹需要的灵气量，是筑基期的十倍以上。
他拿出了先天一炁灵光团，先是用它来突破筑基中期，后来一段时间，又用来修炼。
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