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萧月的神情变得认真起来，一边说，一边开始活动手脚。
摆出格斗预备式：“核心就是防守反击，防守是为了不让对手找到攻击你的破绽，反击则讲究一击制胜。
而想要一击制胜，关键在於快、准、狠，直击对手的要害。”
她一边讲解，一边用动作示意，手指点向自己身体的几个部位——咽喉、太阳穴、下顎、肋下……等。
“这些地方，是人体最脆弱、受击后影响最大的部位。
在实战中，如果机会合適，针对这些部位进行打击，往往能迅速结束战斗。”
牛大力听得非常认真，眼睛一眨不眨地看著萧月的动作和讲解。
萧月接著说，牛大力本身就有速度、力量和反应的优势，如果能掌握正確的发力技巧和攻击线路，进步会非常快。
讲解了基本要领和注意事项后，萧月让牛大力站好。
她则以牛大力为假想敌，模擬攻击动作，但每次都只是点到即止，轻轻触碰牛大力身体的相应部位，让他直观感受攻击角度和力道。
“出拳要快，收拳也要快！
拳打一线，力从地起……”
“腿法不只是踢，扫、踹、勾，各有用途。
注意你的重心……”
“被近身时，肘和膝的威力，有时比拳头更大……”
萧月一边演示，一边讲解著拳法、腿法、步法的配合，甚至还包括一些简单的擒拿和摔法。
她的动作乾净利落，充满力量感，虽然只是教学演示，却也带著一股不容小覷的凌厉。
牛大力看得嘖嘖称奇：“看了你这打法，我才明白什么叫瞎打，什么叫专业。
你这动作，一看就是很厉害！”
萧月谦逊地笑了笑：“我也只是掌握了一些基本功的要领，对付普通人或许还行，如果遇到真正练过的对手，就没那么容易了。
接下来，你按照我刚才讲的，自己试著打几遍。
別急著把招式都记住，先练练出拳和收拳的感觉，记住，快！”
牛大力深吸一口气，摆了个不太標准的起手式：“那我试试。”
他回忆著萧月的动作，依葫芦画瓢地打出一拳。
动作有些生涩，力道控制也欠佳。
“出拳速度不错！”
萧月在旁边指导：“但收拳太慢了！
记住，拳打出去，不管中不中，都要像弹簧一样立刻收回，
保护自己，也准备下一次攻击。
对，就这样，再快一点！”
牛大力调整呼吸，集中精神，又反覆练习了几次。
渐渐地，出拳和收拳的衔接顺畅了不少，虽然距离萧月的標准还差得远，但已经有模有样了。
萧月满意地点点头：“很好，就是这个感觉！
保持下去，形成肌肉记忆。”
牛大力停下动作，甩了甩有些酸胀的手臂，疑惑地问：“就这样？感觉……好像也没多厉害啊？”
萧月笑了笑，再次摆出格斗架势：“光练动作当然看不出效果。
实战才是最好的老师。
来，现在你把我当成对手，我们模擬一下。
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