狂风中文网

第140章(第2页)

天才一秒记住【狂风中文网】地址:https://www.kfzw.net

错失将乾贞治切片的机会。

然后一把拉开生物教室的门,手冢国光走进去,将箱子放在讲台上,对埴之冢羊道:“这样就行了?”

埴之冢羊应了一声,“嗯。”

随即转过个身,挡住了手冢国光的前方,同时向他伸出了手,手心朝上。

手冢国光下意识抬手,搭上。

埴之冢羊看着相叠的手掌:?

好心提醒他,“你是不是忘记了什么?”

手冢国光:?

他问:“什么?”

埴之冢羊只好道:“测试单。”

“啊。”

手冢国光收回手,从制服口袋里掏出测试单,奉上。

埴之冢羊展开一看,重点落在身体基础项目那一栏,她的目的显然跟菊丸英二不同,“你又长高了,三月体检的时候是165cm,不到两个月你就长了3cm。”

“体重也上涨了。”

再结合他的变声期,埴之冢羊下结论,“看来是到了快速生长期。”

她合上测试单,重新将它塞回手冢国光的口袋,并道:“最近你的体能训练要调整一下。”

“你的骨骼在快速增长,肌肉和肌腱的生长速度相对滞后,所以你的身体协调性会暂时下降,力量也会跟不上身体,重心也会有变化,你的技术水平可能会有波动,但都是正常现象。”

埴之冢羊又絮絮叨叨道,“这时候你别急,这也是为了日后更强大的身体,着急很容易受伤,最近你的负荷训练要暂停,以自重训练和拉伸为主。”

说完,发现她迟迟没有得到手冢国光的回应,好像在游神。

顿时不乐意了,踮起脚,拍了拍他,“你有在听吗?”

“有。”

手冢国光,为了证明自己有好好在听,并把她刚刚说的话重复了一遍。

埴之冢羊这才满意,并继续说了下去,

“还有饮食也是,你要摄入充足的热量和蛋白质,之后你每一餐都要有蛋白质,比如牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡蛋之类的,还有钙和维生素d也是关键。”

“好。”

手冢国光一一应下。

“之后我整理一下,把训练清单和具体的注意事项发给你,我也会跟彩菜阿姨说的。”

“好。”

“还有哦...”

手冢国光微垂着头,在埴之冢羊说话间时不时回应一声,目光始终停留在她身上,未曾游离一分。

生长期是每个运动员都要面对的,也是必经之劫,在这期间身高和四肢会快速拉伸,他原有的肌肉记忆和空间感会失效。

之前他辛苦练习的技术动作几乎需要重新适应和调整,他之前的努力仿佛付之东流,很多人接受不了这样的落差,从而放弃或者逃避。

正因如此,教练担心他承受不了生长期的波动,之前才会特意从国外回来一趟,离开前明确地告诉他,他手下的职业选手在这个年纪也经历过同样的阶段,这是身体正在升级的信号,而不是你技术退步了。

再三提醒他,对自己多点耐心,并给他布置了大量的战术训练来转移他的注意力。

别人是怎么度过这个时期,他并不清楚,但他有她在身边,生长期或许不会是个需要被“熬过去”

的困难时期。

“你是不是又在开小差了?”

埴之冢羊眼神犀利地扫向他。

小伙伴怎么回事?老是在游神,这也是生长期带来的影响?

手冢国光面色不变,果断摇头,“没有。”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

当快穿大佬拿了祸水剧本拉仇恨从斗罗开始从武学专用版作弊器开始满朝奸佞,我模拟出了千古王朝重生嫡女她福运旺旺明明我才是训练家诡医顶流前男友带娃上恋综我意外爆火穿书后我成了林先生的黑月光重生梦想花开御道倾天回到2002当医生甜溺!京圈大佬诱宠温软小仙女重生之最强弃少不浪漫奇幻世界娘娘们拼命宫斗,丑王妃摆烂上位女配艳光四射创世纪大陆御九天仙狐原始部落种田崛起亲兵是女娃:拐个将军做夫君一胎双宝:全能妈咪抱回家她病得不轻港娱的人生模拟器