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丙院比想的要偏,走了将近一刻钟才到。
院门是木头的,门楣上钉着一块木牌,木牌上用墨写了“丙院”
两个字,墨色已经淡了,被风雨冲得有些模糊。
推门进去,院子里没有人。
院子不大,四面都是矮房,房门全都开着,能看到房间里摆着通铺。
铺面上铺着草席,草席边缘散出几根干草。
地上是夯实的泥地,踩上去硬邦邦的,边角处湿气重,长了几丛细小的蘑菇。
空气里有一股潮湿的霉味,混着不知道从哪里飘来的炭火气。
最里面那间房空着,她走进去,换上新领的杂役服,坐在床边翻开了引气诀。
第一页只有一段话。
【盘膝而坐,五心朝天。
舌抵上颚,意守丹田。
呼气入丹田,吸气吐天突。
一念守气,念忘我。
待丹田有温热之感,即为气感初现。
】
下面是一幅简易的经络图,几条线从丹田出发,沿着脊椎往上,绕过肩膀,顺着胳膊外侧走到手指尖。
她把册子放在膝盖上,按照图上画的样子盘腿坐好。
闭上眼,舌抵上颚,吸气,呼气。
丹田没有任何感觉。
又试了一次。
吸气的时候她刻意把注意力往小腹的位置压,感觉像是用意识推着一团看不见的棉花往下走,走到肚脐下方三寸的地方就推不动了。
紧接着她试了第三次,第四次,第五次。
等睁开眼睛的时候,窗外已经黑了。
院子里有脚步声断断续续进了隔壁房间。
之后断断续续传来细微的说话声,夹杂着一道更细微的电子音:“宿主,纠正吐纳节奏:吸六息,闭三息,呼四息,不可急进。”
嬴瑜耳朵一动。
吸六,闭三,呼四。
她刚才一直是吸呼各三息,节奏完全错了。
她立刻重新坐好,按照偷听来的节奏调整呼吸。
吸气时数六下,屏住气息数三下,再慢慢呼出来。
这一次,小腹的位置似乎真的有了一丝极其微弱的暖意,可转瞬又散了。
有用!
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