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这句话也是后来学会的。
说得很慢，但很清楚。
十一月中旬，陈医生复诊时，李卫东把这些变化讲给他听。
陈医生听完，说：“这对孩子很好，对你也很好。”
李卫东坐在诊室里，手里拿着病历本。
“我知道。”
“情绪怎么样？”
“还可以。”
“睡眠？”
“六到七小时。”
“有没有明显兴奋、易怒、冲动？”
“没有。”
陈医生点头，在病历上写了几行。
“你现在比之前稳定。
压力还在，但你开始学会分担了。”
李卫东没有说话。
陈医生看他一眼：“这不是坏事。”
“嗯。”
“很多照护者会觉得，只有自己做才安心。
可长期这样，会把自己耗空，也会让被照护者无法适应其他支持。
你能放手一部分，是进步。”
李卫东低头看自己的手。
“有时候会觉得空。”
陈医生停笔。
李卫东想了想，说：“以前他一直抓我袖子。
现在不怎么抓了。
我知道这是好事，但有时候……”
他没说下去。
陈医生替他说完：“有时候会失落。”
李卫东沉默。
“这很正常。”
陈医生说，“被需要会给人很强的价值感。
尤其你过去很长时间都觉得自己是被照顾、被担心、被负担的人。
现在孩子需要你，你会感觉自己有用。
但你也要记得，你的价值不只来自被他需要。”
这句话让李卫东皱了皱眉。
他不太喜欢这种听起来很心理咨询的话。
陈医生笑了一下：“听着很空？”
李卫东点头。
“那换个说法。”
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