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§卸下强出头的烦恼，让心境悠游自适
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投入生活，就会受到来自于诸多方面烦恼的干扰，常常令我们身心疲惫、痛苦不堪，然而心病还需心药医，只有我们从内心摆脱这些烦恼的束缚、将它们全部抛开，才能让心灵得到真正的轻松。
在当今这个所谓呼唤英雄的时代，人们总是在无休止地攀比，在徒劳中垂死挣扎，在摈弃逆来顺受懦性的同时，也失去了心境的平静。
而在这个以成败论英雄的社会，我们真的需要一点放下所谓的烦恼的智慧，谁说跟命运抗争就一定会赢呢，或许命运本身就是对的！
所以，我们也该卸下强出头的烦恼！
顺其自然，或许，这样的心境能让我们有种“柳暗花明又一村”
的惊喜！
《坛经》中慧能禅师一语道破“风动”
与“幡动”
的本质皆为“心动”
。
内心空明、不被外界所扰，这是坐禅者应该达到的基本境界，也是人们行事处世的快乐之本。
佛眼禅师曾做过一首名为《无题》的诗偈，正好诠释了慧能禅师的意思——
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
此偈的首两句描写大自然的景致：春花秋月，夏风冬雪，皆是人间胜景，令人赏心悦目，心旷神怡。
然而禅师将话锋一转又说，世间偏偏有人不能欣赏当下拥有的美好，而是怨春悲秋，厌夏畏冬，或者是夏天里渴望冬日的白雪，而在冬日里又向往夏天的丽日，永无顺心遂意的时候。
这是因为总有“闲事挂心头”
，纠缠于琐碎的尘事，从而迷失了自我。
只要放下一切，欣赏四季独具的情趣和韵味，用敏锐的心去感悟体会，不让烦恼和成见梗住心头，便随时随地可以体悟到“人间好时节”
的佳境禅趣。
只要我们正在经历生活，就免不了会有一些事情占据、藏在心间挥之不去，让我们吃不下、睡不着，然而这些事情却并非那些重要而让我们非装着不可的事情，只是我们忧人自扰罢了。
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