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人在抽筋的时候是不可以强行扳回来的，需要慢慢的揉着缓回来。
但是初念这个姿势十分的尴尬。
大蛇听到她求助，以为她是没力气站不起来了，想要扶着她站起来。
初念嘶着吸了一口气，“别！
别碰我。”
刚刚不是她让他救她的，现在又不让他碰了。
初念两只手全部扒在男人的身上，将身上的力道全部转移到了他的身上，觉得腿稍微好一点了，才一只手扶着男人，慢慢的用另一只手掰着自己的腿站了起来。
大蛇一动不敢动，生怕加深她的痛苦。
初念缓了半天之后才觉得腿好一点。
当她迈腿想走路的时候，还是一瘸一拐的。
“念念，你在干什么呢？”
大蛇担忧的问道。
“练……”
初念吸了一口气，慢慢的扯出了一个笑容，“练瑜伽啊。”
“瑜伽？”
“就是塑造形体的，以后可以让身体更加柔软有韧性，还可以减肥。”
大蛇可不管这些，看着她走路都走不稳了，他干脆把她抱起来，小心翼翼的放到了床上，“不练瑜伽，也不用减肥。”
初念抱着他的胳膊，仰头看到了他臭臭的表情，笑了起来：“在心疼我？”
男人不说话。
初念的脸在他胳膊上蹭了蹭，“好啦，以后我慢着点，不会伤害到自己了。
而且我这也是在锻炼身体啊，不是在胡闹。”
“那我以后扶着你练。”
男人认真的说。
初念噗嗤一声笑了出来，“我又不是一直劈叉。”
男人表情严肃。
初念停下了笑，点头答应，“好，那以后我睡前练习，让你看着。”
早上肚子吃的饱饱的，确实有些动作做起来很不好，比如劈叉。
韧带酸软，暂时没办法出门了。
初念靠在墙壁上，身后放了一个羽绒做的巨大的靠枕，半个身体都陷了进去。
没过一会儿，大蛇从隔壁的厨房拿出来了一盘子水果，还有面包，又准备了一个水囊的热水。
他细心的交代：“今天不要下床了，这里是吃的，饿了渴了都有吃的。
中午我会回来的。”
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