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游泳馆里，沈炼穿着泳裤，站在池边，面无表情地看着在水里扑腾得像只快要溺死的猴子的路明非。
路明非的狗刨式在沈炼看来简直是对水的侮辱，他不得不一次次跳下水，掰正他的动作，逼着他练习更有效率的泳姿和憋气。
“沈炼……咕噜噜……我不行了……真的要淹死了……”
路明非灌了好几口水，扒着池边大口喘气，脸色发白。
“淹死了正好喂鱼，省得去青铜城丢人。”
沈炼毫不心软，“休息三十秒，继续！”
除了游泳，还有负重长跑、体能强化、水下装备操作、战术手势……路明非每天都感觉自己像是一块被反复捶打的烙铁，晚上回到宿舍往往连爬楼梯的力气都没有，直接瘫在门口被芬格尔拖进去。
有时，沈炼也会把半死不活的路明非拎到狮心会的训练场。
楚子航通常都在那里独自练习刀术，村雨在他手中化作一道道冰冷的银光，破风声凌厉无比。
看到沈炼拖着瘫软的路明非进来，他通常会停下，点点头算是打招呼。
“教他点基础的防身刀法。”
沈炼言简意赅。
楚子航没有多问，只是找了把训练用的木刀扔给路明非。
然后，路明非的另一个噩梦开始了。
楚子航的教学风格比沈炼更冷，要求更严苛，一个动作不到位，那冰冷的眼神扫过来，路明非就觉得自己快要被冻僵了。
“手腕发力，不是手臂。”
“脚步跟上，太慢了。”
“重心，注意重心。”
路明非在楚子航的指导下，笨拙地挥舞着木刀，感觉自己像个提线木偶，浑身酸痛不说，还总被骂。
他私下里跟芬格尔哭诉，说同时落在沈炼和楚子航手里，简直是冰火两重天，一个往死里练，一个往死里冻。
芬格尔通常一边啃着路明非买来补充能量的鸡腿，一边幸灾乐祸地点评：“知足吧师弟！
两大顶级高手给你当私教，这待遇校长都没有！
等你屠龙归来，说不定就能拳打凯撒，脚踢……呃，脚踢我了。”
集训的日子里，也并非全是汗水和高强度训练。
有一天训练结束后，叶胜和酒德亚纪特意在游泳馆外面等着沈炼。
“沈炼师弟！”
叶胜笑着打招呼，经过一段时间的休养，他的气色好了很多。
旁边的酒德亚纪也微笑着点头示意，眼神里充满了感激。
“这次来，是专门来谢谢你的救命之恩的。”
叶胜认真地说，“要不是你，我们俩现在恐怕已经……”
“举手之劳。”
沈炼摆摆手，不太习惯这种正式的感谢。
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