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§2.原则:我的性格我做主
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一个年轻人这样诉说自己的困惑:
我是今年参加高考的考生,被“二本”
录取。
但是我现在很忧虑,因为我发现自己好像越来越不会与人相处了。
我是个缺乏勇气的人,白白放走了每一个表现自我的机会,当众提问题我就有点开不了口。
初次见面的人,更会使我陷入尴尬。
我即将步入大学,可我一直在烦恼,到底怎样才能很快地适应大学生活?谁能帮我改变性格吗?
心理咨询中,不少年轻人对自己的性格不满意,提出类似这样的问题:我的性格可以改变吗?谁能帮我改变性格?
对这两个问题,这里不必做什么理论分析,下面这个过来人的真实故事,会帮我们找到答案。
你听——
我这人急性子是出了名的,同事叫我“炮仗”
,领导说我是“犟头”
,孩子们背后管我叫“老虎”
。
心理医生给我个综合结论:“A型性格”
,并说,你这性格不改,早晚要吃大亏。
亏确实是吃了。
20年前我就患上了高血压,后来又有了冠心病,心绞痛一次次地发作,用了好多药,病情反而加重,还不到50岁,保健医生就劝我“病退”
。
心理医生告诉我:“只要你改变了A型性格,治疗可事半功倍。”
他告诉我一个改变急性子的绝招——钓鱼。
我虽然将信将疑,还是自备了钓具去学钓鱼,并结识了一位鹤发童颜的钓翁。
他不仅传授给我许多钓鱼技术,更重要的是,点拨了我许多钓鱼养生的深刻道理:什么直钩钓鱼,莫计得失;小鱼放生,放眼未来;风钩雨钓,磨炼火性;专心致志,杂念皆空;淡泊名利,一生轻松……使我心胸顿开。
后来我才知道他已89岁,是一位做过心脏搭桥手术的归侨老人。
转眼我已六十有五,经常的钓鱼活动确实让我受益匪浅。
前不久,那位心理医生给我做了性格答卷测试,他惊讶地告诉我:“你已经不再是A型,而是B型性格了!”
难怪我现在几乎不用药,血压就能维持在正常水平,好多年没再发生心绞痛了。
读过这个的故事,你一定给上面的两个问题找到了肯定的答案:性格是可以改变的,性格的改变靠自己。
就是说,没有人能帮你改变性格,性格最终靠自我塑造,正所谓“我的性格我做主”
。
事实就是这样,连几十岁的过来人都能主动改变性格,我们年轻人就更应该而且能够自我塑造良好性格了。
那么,我们怎样为自己的性格做主,自我塑造良好的性格呢?
第一步,要深入了解自我,准确评价自我性格。
先要了解自己,认识自己是一个什么性格的人,看清自己的性格有哪些长处,有哪些短处。
在自知的基础上,对自己做出客观的评价和符合实际的自我设计,从而在学业和事业上扬长避短。
这是性格自我塑造的第一步。
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