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§6矫正你的攻击型人格(第2页)

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攻击型人格产生的原因,主要有以下几个方面:

一是生理原因。

有些攻击行为有其生理基础。

比如,小脑成熟延迟,传递快感的神经道路发育受阻,因而难于感受和体验愉快与安全,可能是攻击行为发生的因素。

另外,攻击行为还与人体内分泌腺和雄性激素分泌过多有关。

二是心理原因。

首先是心理年龄特征。

进入青春期的男孩,特别热衷于对男子汉角色的认同和片面理解,因此,他们会在同龄人面前,特别是有异性在场时表现出较强的攻击性,以证明自己是一个男子汉。

此外,自卑的人如果以冲动好斗来作为心理补偿时,其行为就表现出较强的攻击性。

再有,挫折是导致攻击行为的一个重要原因,挫折越大,越可能出现攻击行为。

三是家庭原因。

一般说来,攻击性与家庭教育有较大关系。

被父母溺爱的孩子往往个人意识太强,受到限制就容易进行“还击”

专制型的家庭,儿童常遭打骂,心理受到压抑,长期郁结于内心的不满情绪一旦爆发出来,往往会选择较为激烈的攻击行为来发泄积怨。

同时,家长的攻击行为,也给孩子提供了一个模仿的榜样。

四是社会原因。

武打凶杀等小说、影视,也容易引起缺乏分析能力的青少年的认同模仿,社会上的老实人吃亏的观念等,也会影响青少年的攻击行为。

那么,怎样矫正攻击型人格呢?

一是认知疏导法。

学习有关青春期生理心理方面的知识,正确认识自己。

进入青春期的男孩,不能仅仅停留在对自己身体的某些外部特征和外部行为表现的认识上,还要学会反躬自问和独立反省,完善自我,把精力用到学习上去。

二是活动疏导法。

积极参加多种形式的文体活动,培养多种兴趣爱好,让自己青春期的内在能量,寻找一个正常的释放渠道。

同时,活动也会使自己的情操得到陶冶,从而身心走向成熟,逐渐学会自制自律。

三是挫折疏导法。

人生在世会有这样或那样的挫折,要正视挫折,总结经验,找到受挫折的原因并加以分析,而不是一遇挫折就采取攻击行为。

通过各种手段培养自己的挫折承受能力,培养自己的涵养,互相尊重,适度容忍,宽以待人,避免产生攻击行为。

对挫折还可以采取如下积极的自我心理疏导策略:第一,升华作用。

即使受挫,也要尽量转移到较高的需要与目的上去,把攻击的能量转移到学习和工作上来。

第二,补偿作用。

受挫后,尽量用另一种可能成功的目标来补偿代替,以获得他人对自己的承认,充分表现自己的能力,获得心理上的快慰感。

第三,表同作用。

榜样的力量是无穷的,给自己确立好的行为榜样,从积极的方面来改变自己。

四是调控疏导法。

关于这一点,请参见爆发型人格的矫正方法。

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