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陈瑜立刻態度诚恳道：“请师父解惑。”
“看似迅捷，但劲不够，非力量不足，而是少了一股整劲。”
陈瑜洗耳聆听，灭绝继续道来：“拳打三节，练不好这个，拳就打不透。”
灭绝提臂掀肘，比划一下。
“这是迎门冲锤。”
陈瑜道。
“嗯，就这一招，你速度不差，但缺拳势，归根结底，是用胳膊发力，看著凶狠，打不出杀伤性，应对旗鼓相当对手且能一战，可和高手过招，难免出破绽。”
“师父指教。”
“我来说说三节，就是手、肘、肩节节贯通，力从地起，到腰再到肩肘手。”
“杨师兄教导四象桩的时候便说过力沉於足，大地会给力到脚，站桩的最高境界的天地人合一。”
“瑜儿桩功扎实，你缺乏的是对各种力的细致感官。”
灭绝言归正传，“力到肩、肘、手，一节一节送出，如果辅以內劲外鑠，力就活了，能打出整劲，但凡拳法，都脱离不了这个理，记住，出拳时沉肩、手快，劲力一条线走到底。
劲道整合，无物不穿。”
“多谢师父教导，徒儿铭记於心。”
“嗯，回去吧，保持现在的练功节奏，好生修行《四象掌》。”
“徒儿告退。”
“往后见了杨安，称呼为师弟，达者为先。”
“其实见面的时候已经如此称呼。”
陈瑜笑著道。
灭绝嘴角不经意间微有笑意，“行了，回去吧。”
“徒儿告辞。”
陈瑜起身下山，视野拔高，千里之外，长安一片月，万户捣衣声。
长威鏢局的孟总鏢头交了鏢货，鏢队歇脚两日，他带著几名得力鏢师游览长安城，採购些物资，顺道前往城內知名食府“飞凤烟雨楼”
吃食。
这“烟雨楼”
造型奇特，飞檐互耸，横樑纵柱，远观如凤。
楼內食客觥筹欢笑，孟总鏢头等人才敞开吃食，便听相邻桌位一看也是鏢人的食客交谈。
“天鹰教白龟寿现身在风陵渡，江湖各门各派好手纷纷赶至，近期这条鏢道难走。”
说者无心，听者有意，孟总鏢头自报家门，和对方寒暄。
原是一桌子鏢人来自襄阳，走鏢到长安，途经风陵渡时在码头听闻不少江湖中人谈及搜寻白龟寿。
鏢人相互分享讯息，何处的鏢道好走，哪里多贼匪，一番吃食下来，相互珍重一声道別。
孟总鏢头当即写两封书信，当是信鏢，派遣鏢师快马加鞭，八百里加急送向灌州、峨眉山。
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