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第11个月
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宝宝的喂养
宝宝每天可吃三次奶、两顿饭,或两次奶、三顿饭。
仍吃母乳的宝宝最好在早、晚各吃一次母乳,然后吃三顿饭。
饭菜的制作应注意满足宝宝对蛋白质的需要,以保证宝宝健康地生长发育。
每日蛋白质的需要量为每千克体重3.5克。
如果宝宝体重为9千克,那么每日吃两瓶牛奶(500毫升),外加鸡蛋1.5个,鱼肉25克,或者鸡蛋1个,瘦猪肉25克,豆腐50克及适量的粮食。
几种蛋白质食品互相搭配食用比单纯只吃一种营养价值要高。
各种蛋白质食品中所含的氨基酸种类不同,多种食物彼此搭配,可以相互补充,从而提高营养价值。
主食除各种粥以外,还可吃软米饭、面条(片)、小馒头、面包、薯类等;各种带馅的包子、饺子、馄饨也是宝宝很喜欢吃的,但馅应剁得更细一些。
为了保证宝宝有良好的食欲,饭菜的种类必须经常调换,必须做得软、烂一些,以易于消化。
每餐的食量要适当,宁少勿多。
不爱吃水果或只吃很少水果、蔬菜的宝宝,每天可喂些果珍和鲜果汁,以补充维生素C。
这个时期的宝宝已会主动要吃的了,不爱吃的吃两口就不肯再吃;爱吃的吃完还会要,自己不知节制。
父母应注意加以控制,不要因为宝宝爱吃某种食品,就不加限制地喂食,以免造成消化不良,损伤脾胃。
可以吃的水果,应切成小片,让宝宝自己拿着吃,这样既能锻炼咀嚼,又能增加乐趣,倘若总吃西瓜或番茄,再健康的宝宝大便中也会排出原物,因此,吃这种水果或蔬菜后大便略带红色,并非消化不良,不必过于担心。
孩子不爱吃蔬菜怎么办
蔬菜含有丰富的维生素,是人类不可缺少的食物种类。
但是常常看到有的孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜。
孩子不爱吃蔬菜,有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,孩子的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽;还有的是由于孩子有挑食的习惯。
在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。
从婴儿期开始,就应该及时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物。
刚开始时可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水,如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等,当孩子大一点儿时,可以给孩子喂一些蔬菜泥。
到了孩子快一岁的时候就可以给他吃碎菜了,可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。
饺子、包子等食品大多以菜、肉、蛋等做馅,这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美,营养也比较全面。
对于那些不爱吃蔬菜的孩子,不妨经常给他们吃些带馅食品。
有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等熟的蔬菜,而喜欢吃一些生的蔬菜,如西红柿、萝卜、黄瓜等,它们有的可以生吃,有的可以做成凉拌菜吃。
一些有辣味、苦味的蔬菜,不必强求孩子去吃。
一些味道有点怪的蔬菜,如茴香、胡萝卜、韭菜等,有的孩子不爱吃,可以尽量变些花样,比如做带馅食品时加入一些,使孩子慢慢适应。
婴儿误饮、误食后的处理
婴儿误饮、误食,主要是大人的责任。
大人没有考虑到孩子具有好奇心和冒险心或未加防范,导致意外的发生。
因此,家中的东西切莫乱摆乱放,一旦宝宝误饮、误食,父母不要惊慌失措,应根据所食物品采取适当的急救方法。
■药品
宝宝误服了药品,应先让宝宝喝牛奶或冷开水,然后让他吐出来。
如果情况严重,可带着药瓶立即去医院。
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