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但每个宝宝的食量不同,活动量也不同,不能强求一致。
市场上出售的鲜牛奶浓度差异较大,妈妈可根据自己宝宝的特点和消化能力来调整奶量。
1个多月的婴儿通常已养成了按时进食的习惯。
不宜一哭就喂
在母乳不足的情况下,采用宝宝一哭就喂的方法容易出现以下问题:首先,频繁地喂奶会使妈妈心神不定,忙忙碌碌,不能得到充分的休息,以致影响乳汁分泌,使奶水越发不足。
宝宝由于每次都吃不到足够的乳汁,过一会儿又饿得啼哭起来,易形成恶性循环。
其次,频繁喂奶,易使妈妈**破裂,有些妈妈最终因疼痛而改喂牛乳。
当喂奶不久宝宝便啼哭时,应看一看是不是尿布湿了,若换上干净的尿布宝宝就停止啼哭,说明宝宝现在并不饿。
还有的宝宝啼哭只是想让妈妈抱抱,这样的宝宝只要抱起来就不哭了。
若不管是尿布湿了或是想要抱抱都让宝宝吃奶,反而容易造成婴儿消化功能紊乱。
婴儿生后1个月,慢慢形成有节律的生活,空腹时间也渐渐形成一定的规律。
通常,1个月时每隔3小时,2个月时每隔3.5小时喂奶比较符合婴儿胃排空规律。
但这绝不是说要硬性按照时间表喂哺,还是应当按照母子情况决定喂奶时间。
鱼肝油、果汁与菜汁的添加
虽然对婴儿来说,母乳是最合适的营养品,它基本上可满足3个月以内婴儿的营养需要,但它也有一些自身的缺陷。
比如,母乳中的维生素C、维生素D、维生素B族和铁质的含量都比较少,不能满足婴儿生长发育的需要,因此,哺乳期内需要及时添加各种营养素和辅食,以防止营养素的缺乏。
■鱼肝油的添加
母乳中的维生素D含量不足,而鱼肝油主要含维生素A和D,故应从出生后半个月时就要开始添加鱼肝油,早产儿可于生后1~2周添加。
维生素D的生理需要量为400~800国际单位,采用强化维生素D配方奶喂养的婴儿可给予半量,添加时应从少量添加,观察大便性状,有无腹泻发生。
■果汁与菜汁的添加
母乳中维生素C的含量较不稳定,如果母亲偏食,摄入维生素C(水果、新鲜蔬菜)较少,其乳汁中维生素C含量亦偏低。
牛乳中的维生素C含量只有人乳的14,且于煮沸后破坏殆尽。
所以,人工喂养的婴儿更容易发生维生素C缺乏。
一般于生后1~2个月开始添加新鲜果汁、菜汁,以补充维生素C。
给宝宝喂果汁,开始时可用温开水将果汁稀释一倍,第一天每次只喂1汤匙,第二天每次2汤匙,第三天每次3汤匙……这样一天一天地逐渐增加,满10汤匙时,就可以用奶瓶喂。
等孩子习惯后就可以用凉开水稀释,一天可喂3次,每次喂30~50毫升。
喂奶前不要喂果汁或莱汁,最好在奶间或冼澡、活动后喂。
在喂汁时注意,若孩子出现呕吐、腹泻应暂停添加,待正常后,可再从少量开始添加或改变果汁的种类。
在水果中,苹果、西红柿有收敛作用,可使大便变硬,川橘、西瓜、桃子有使大便变软的功能。
果汁的制作:要选用富含维生素C的新鲜、成熟的水果,如柑橘、草莓、西红柿、桃子等,洗净,去皮,用小刀把果肉切成小块或直接搅碎放入碗中,用汤匙背挤压出果汁,或用消毒的纱布挤出果汁,柑橘类亦可用榨汁器制作果汁。
菜汁的制作:可取少许新鲜的蔬菜,如菠菜、小白菜、油菜等蔬菜,洗净切碎,锅内放少许水烧开,放入切碎的蔬菜,水再开后3分钟关火,放置不烫手时,将汁倒出,加少量白糖,就可给宝宝喝了。
怎样给宝宝换奶
有的妈妈的奶量不足,或者有其他情况出现,不能再继续母乳哺喂;或者由于原人工营养品不适合婴儿食用,这时就面临着给宝宝换奶的问题。
给宝宝换奶是父母和宝宝的大事,不容疏忽。
■从母乳换成配方奶粉
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