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周易没有继续沉浸其中，而是选择盘腿坐在床上，开始吐纳。
吸纳存在於天地间的能量，也就是之前金光斩破虚空捕捉的那些光点，用修仙小说中的词语就是灵气。
毕竟就算是修仙也要讲究能量守恆不是么。
若不吐纳这些灵气，那么炼精化气中的精又从何处而来。
难道还要舍本求末，背弃正道，將度过苦海的筏子，也就是自己肉身给榨乾不成么。
所以，这吐纳灵气也就是补充元精的一大助力。
其次就是通过外界那些食物，天材地宝来进行补充。
但药三分毒。
吃进去的东西终究是有杂质的，如何能比的天地之间最为纯净的灵气了。
毕竟，食气者，神明不死。
不过食气却有一个缺点的，那就是修为增进的速度比较慢，耽误修行。
所以一般人还是会选择吞服天材地宝进行增进修为。
最多就是之后花费一些功夫排除杂质罢了。
不过此时周易一穷二白的，別无他选，只能是通过吐纳天地灵气。
周易苦中作乐的想著：不过这样一来也好，至少吐纳灵气，不会让元精满溢出来的太多，能够让他不慌不忙的將之化为元气，並经过小周天转变为法力。
...........
时间丟丟转转，转眼就是一个月时间过去，也到了再次穿越的时候。
士別三日就该刮目相看，那么经过这一个月时间，周易已然发生了翻天覆地的变化！
在这过去的一个多月时间，周易不是在吐纳修炼，就是在翻阅著陈氏传承笔记，不断吸取其中所记载的知识补充自己。
虽然修为依旧停留在炼精化气初期的样子，但此时的他已然能够自己动手画出符籙以及使用一些不需要多少法力的法术了。
相较於以前，周易已经很满足了，至少是又保命的能力了。
之后，周易將一切东西都准备妥当，能带的都带上，有备无患嘛。
做完这一切，周易便就准备坐在椅子上静静等待笔记本的发力。
但是还没等他坐下去，便看见眼前事物逐渐变得扭曲起来。
见到这一幕，周易心中暗道一声不好。
但还未等其反应过来，便感觉一股天旋地转，紧接著双眼一黑，没了意识。
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