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斯内普一边记住运转的道路，一边感受到自己的身体逐渐轻松起来。
他努力记下，直到第七次的时候，林洛雪让他尝试自己运转，并且她会监督他，以免运转错了经脉。
不过斯内普的记忆里真的没话说，虽然运转起来并没有林洛雪的快，但是已经能自己完成了。
斯内普就沉浸在一个个循环里，连林洛雪什么时候把力量撤走都没有发觉。
斯内普终于从这种状态里出来了，他睁开眼睛寻找林洛雪。
“很好，做的非常棒，以后每天跟我早起一起来练功。
这个是第一步，现在我们要开始锻炼身体了。”
林洛雪站起身活动活动身体。
“我们人体就像是个瓶子，而灵力就像是瓶子里的水，我们的经脉则是吸管。”
“当瓶子里的水太多了，瓶子就会被撑爆，所以我们需要把我们的瓶子变大，也就是需要让我们的身体更加强壮。”
“当然，等到后期，身体里的灵力自然而然会滋养我们的身体，从而达到强健身体的功效。
但是目前我们还没有到达那个境界，还是老老实实锻炼比较实在。”
“现在，让我们开始沿着黑湖跑半小时吧！”
林洛雪好像突然想起什么，从兜里掏出套衣服。
“来，换上运动服，还有穿上运动鞋。
昨天忘记给你了，我转过身不看，你去小树林换一下。”
运动服运动鞋是让家里人买来寄过来的，都是麻瓜服饰。
但是真的好穿且舒服，再说了，运动服她自己也能做，但是鞋子是真的不会。
接下来就是跑步，扎马步，还有简单的剑术。
一套下来斯内普已经气喘吁吁，手脚都开始有些发抖，她把他所有的体力都榨干了。
“现在盘腿坐下修炼，恢复体力。”
听话的斯内普就地坐下修炼，他发现灵气的运转速度变快了，似乎是知道身体体力透支，灵力在运转的过程中逐渐渗入血肉，恢复着体力。
早课结束，饥肠辘辘的两人跑去厨房吃了顿早餐。
然后回宿舍洗澡，稍微休息一下就约定到空教室学习。
至于学什么，当然是学华夏语。
不学华夏语难道要她翻译吗？她都不知道怎么翻译！
！
幸好斯内普现在不需要学什么很高深的东西，姑且这些东西就行了，能在圣诞节前入门就很好了。
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