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第1554章 心流训练法(第2页)

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他们当中,有赫塔菲一线队的球员。

也有青年队的小球员。

围上来倒也没有什么恶意,只是过来看看热闹,学习学习切尔西是如何训练的。

可惜,穆里尼奥早就在几天前,就将战术安排完毕。

切尔西球员在这里的训练,基本以熟悉气候环境,以及保持状态为主。

训练体现出来的科目,赫塔菲球员也同样在自家训练中都在使用。

没什么好‘偷师’的!

唯一的不同,是切尔西球员在训练时,总是充满了欢声笑语。

赫塔菲球员议论纷纷。

同样沉闷的绕杆训练,不知道为什么,切尔西球员会玩的那么开心!

艰苦、重复的训练,在他们脸上居然能看到享受的表情!

不太理解的赫塔菲球员,甚至是他们主帅胡安·埃斯奈德,只觉得这些人都是天才。

就好像同样是一份难度适中的试卷。

给学神来答题,会觉得有些简单、无聊。

给学酥来答题,仿佛是地狱一般的煎熬。

兴许,这就是天才与普通人之间最大的不同。

可实际上,他们想的多少有些简单了。

切尔西的日常训练,一般会分为三种情况。

眼下对外公开的训练,基本上就是保持身体机能状态。

没有什么技术含量,只是机械式的重复。

以林洛为例。

同样的带球绕杆训练,他在辅仁中学、重庆力帆、沃尔夫斯堡时都在使用。

不论是在国内,还是老麦的训练方式。

其实都挺无聊的,甚至有些反人类,让人抵触。

可法里亚主抓的日常训练,却存在奖励机制和难度差异可控化。

奖励机制,很简单。

在完成一个阶段性目标后,会得到短暂休息的时间。

比如练习射门十次后,可以站在一边看着其他人训练。

还允许上去‘捣乱’一次!

十次射门不难,后面的奖励却能刺激球员多巴胺的分泌。

这样一来,训练不再是无聊的机械性重复。

反而成为了游戏的一种!

至于难度差异可控化,就是球员可以自己参与制定训练计划。

法里亚将日常训练,参照单机游戏那样,设计了一些等级。

简单、普通、困难、地狱、噩梦...

当然,这说法是林洛提出的建议。

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