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第87章海明薇讲究养生健康(第3页)

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因为皮薄,里面的馅能透过皮而看到,外加小馄饨表面皱皱的,谐音为“绉”

,所以也称其为绉纱馄饨。

馄饨分为大小两种,而小馄饨又分南北两派,南派的往往是江苏人做的,皮薄馅少,汤料精致,加虾皮、榨菜末、蛋皮,清鲜不腻,肉馅细腻。

李墨白是挺爱吃馄饨的!

因为这玩意儿,开胃可口馄饨营养丰富,香里有甜,风味独特,诱人食欲。

而且.安神营养。

馄饨古传能镇压鬼邪,其实馄饨皮与馅荤素搭配合理,有安神定惊的作用,更营养均衡,老少皆宜。

补血旺气,馄饨能提供必需氨基酸与脂肪酸,能促进铁的吸收,对治疗缺铁性贫血有良好的功效。

海明薇被李墨白硬拉着坐下来各种吃吃吃。

虽然这年头,很多人的梦想就是能够顿顿大鱼大肉,大吃大喝。

但是,海明薇已经是越过这个阶段,到了健康养生的阶段,她的观念是,晚餐要少吃,要保持身材!

李墨白:“……!”

“科学研究表面,晚上饮食清淡,有助于身体健康,还能预防心脑血管疾病!”

海明薇认真讲解道。

嗯!

这话说的确实有道理。

李墨白也知道,等道数年后,条件好了。

鸡鸭鱼肉对大家来说都不算什么的时候,人们确实开始注重健康饮食了。

甚至还有过午不食的说法。

因为用不了几年,三高问题,还有脂肪肝之类的疾病,就会成为明国人身体健康的一大隐患。

穷怕了,苦怕了……!

所以条件好了之后,得把过去的苦头给加倍的补偿回来啊。

“不过没关系,你没事儿。

你还在长身体呢。

就应该多吃一点好东西。

长高个,长肌肉!”

海明薇笑眯眯的打量着李墨白道。

要说李墨白这身子骨,确实是不错。

现在的姑娘,喜欢那种白白净净的,瘦弱书生型的男生。

但是,那是不谙人事的小姑娘的审美。

海明薇可不一样哦。

她是过来人。

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