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扎马步让她消耗了大量的力气，让她双腿发软，快要支撑不住。
看到乔小虞走出来，太后立即站直了身子。
“哎呀，太后我还没说停呢，你怎么就起来了？”
乔小虞故作惊讶的说道，其实心里也知道，对于这些后宫女人来说，扎马步半炷香的时间就已经算是不错的了。
后宫女人们整日里被娇养着，仅有的运动就是出去溜达溜达。
不过大部分时间还是宅在寝宫里，偶尔玩玩女红，搞搞琴棋书画。
这也就是后妃们难能可贵的乐趣了。
缺乏运动，身体自然是不好的，况且后妃们整日里都在勾心斗角。
处在后宫里，空气中都似乎有着浓郁的火药气息，又怎么可能会吃得下睡得着呢？
哪怕是过着锦衣玉食的生活，心里面也是不踏实的，甚至睡觉可能都会睁一只眼。
所以，后妃们怎么会有很强壮的身体呢？
“本宫累了，刚才扎马步已经很长时间了，想必已经起到了效果。”
太后说的没错，她觉得刚才自己扎马步好像扎了很长的时间。
就算现在站直了身子都觉得双腿在哆嗦。
太累了，实在太累了。
“太后啊，你才在这里扎马步多长时间呀？怎么就能说很长时间了，这可是起不到多大效果的，不过也罢也罢，我看你已经快要坚持不住了，就换一种方式让你训练吧！”
乔小虞看了看那边点燃的香，太后也跟着看了过去，这下太后才反应过来，原来自己才坚持了半炷香的时间啊。
不对，半炷香的时间都没有。
因为刚才自己站起来之后待了一会才看这柱香的。
“嗯，可能这种方式确实不适合本宫。
也罢也罢，你就说说别的方式吧，是什么方式，本宫会配合。”
太后铁了心要治治自己这个怪病，知道乔小虞鬼点子多，便把希望放在了乔小虞的身上。
谁让那些太医们没用，折腾了半天也没有折腾出个所以然来。
她的这个怪病一直折磨着她，她必须早点治好才行。
太后也不怕乔小虞作妖。
这可是后宫乔小虞就算是有天大的胆子，也不敢在她的头上动土。
敢算计她，那就等着掉脑袋吧！
“我下面要说的方式啊，这是一种强身健体的好方法，对于你这种得怪病的人最合适不过了。
当然就算没得病，也可以用这种方式强身健体。”
乔小虞故意卖了个关子
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