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在身体能承受的范围內，现在的训练確实有点儿鬆了。”
“虽说你们的任务完成度很高，但千万不能放鬆对自己的要求。
所以作为队长，你得好好琢磨琢磨，怎么把你们的实力再往上提一提。”
赵毅听完，心里有些犯难。
因为现在的训练强度，对自己的老队员来说確实不算什么，但对张磊而言已经有些吃力了。
不过既然郑一民都这么说了，赵毅也没办法，只能答应下来。
回到宿舍后，他就开始琢磨怎么才能把训练强度提到一个大家都能接受的程度。
这个强度必须得是身体机能能够適应的，要是太勉强了，反而会把人练伤。
所以必须循序渐进，绝不能一下子提得太猛。
赵毅想了一夜，总算有了一个比较周全的方案。
第二天训练时，他把这事告诉了大家，让大家先有个心理准备。
隨后，赵毅就开始对训练场进行了一些改造，先让大家適应適应。
等试训完成之后，再著重训练大家的速度和其他需要加强的方面。
等所有人都试了一遍之后，大家都觉得这个训练確实比以前难多了。
虽然暂时还能撑得住，但大家都知道，张磊肯定会觉得很吃力。
张磊仅仅在这一次试训中就直接累得气喘吁吁。
赵毅看在眼里，也没多说什么，只希望张磊能靠自己的毅力慢慢適应现在的训练强度。
接下来的日子里，大家慢慢熟悉了改造后的训练场，但依然觉得很吃力。
每天都是汗如雨下，累得够呛。
尤其是张磊，好几次从高高的架子上摔下来，但他从来不喊疼，总是爬起来重新再来一遍。
他这种不服输的劲头也感染了大家，所以每一天每个人都练得格外认真和卖力，没有一个人敢偷懒，也没有一个人鬆懈。
赵毅自己也在进行著比这更魔鬼的训练，但他还是会时不时地过来瞅一眼，看看大家会不会在这种高强度训练中偷懒或者乾脆不练了。
可每次他来观察大家的时候，所有人的表现都让他感到意外。
每个人的脸上都写满了认真，写满了严肃，没有一个人喊苦喊累。
不仅如此，就连张磊在这种高难度训练中也丝毫没有鬆懈，反而比其他人更加用功。
在別人看不见的地方，他偷偷加练，希望能不落后大家太多。
张磊从来没有叫过一声苦，这也让赵毅感到十分欣慰。
日子就这样一天天过去，大家每天都是从早练到晚。
这天，队里又迎来了一次比武。
每个人都很兴奋，全队上下都对这次比武充满了自信。
因为赵毅和他的队员们实力很强，立下的战功也不少，所以在这次队內比武中，很多人都看好赵毅的队伍。
但对於新来的张磊，大家心里都没底。
因为这次比武，大家都进入了更加刻苦的训练状態。
每一天，每一时，每一秒，训练场上都有人在挥汗如雨。
每个人都想为队伍爭光添彩。
终於，比武的日子到来了。
比赛过程中，谁胜谁负大家都看得明明白白。
赵毅一马当先，连胜三场，贏得了满堂喝彩。
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