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说完，他在黑板上写下了“如果，下次。”
医生说，造成自己精神消耗和折磨的莫不是“如果”
这两个字，“如果我考进了大学”
、“如果我当年不放弃她”
、“如果我当年能换一项工作”
……
医治方法有数千种，但最终的办法只有一种，就是把“如果”
改成“下次”
，“下次我有机会再去进修”
、“下次我不会放弃所爱的人”
……
钱钟书在《围城》中讲过一个十分有趣的故事。
天下有两种人。
譬如一串葡萄到手后，一种人挑最好的先吃；另一种人把最好的留在最后吃。
但两种人都感到不快乐。
先吃最好的葡萄的人认为他的每一颗葡萄越来越差。
第二种人认为他每吃一颗都是吃剩留下的葡萄中最坏的。
原因在于，第一种人只有回忆，他常用以前的东西来衡量现在，所以不快乐；第二种人刚好与之相反，同样不快乐。
为什么不这样想，我已经吃到了最好的葡萄，有什么好后悔的；我留下的葡萄和以前相比，都是最棒的，为什么要不开心呢？
悟语：
造成自己心理障碍，影响一个人的幸福的，有时并不是物质的贫乏和丰裕，而是一个人的心境。
如果把自己的心浸泡在后悔和遗憾的旧事中，痛苦必然会占据你的整个心灵。
21.珍惜
据说，一个人朝另一个人由衷地微笑，需要调动30几块面部肌肉；一个人鼓足勇气对另一个人轻轻说声“我爱你”
，至少要消耗3只苹果所能提供给他的全部热量；而当一个人决意遇见另一个人并与之白头偕老，则需要花费20年左右的时间来等待，还得用掉六七十年的岁月才会最后完成。
据说，一个人一生所流出的汗水与泪水中包含的盐分，倘若一次性提取出来，足够为亲朋好友做出几十道味道不淡的大莱；一个腿脚健全的人一生中要走的路，加起来可以绕地球70圈以上；在这个广大的世界上，一个人与另一个人相遇的可能性是千万分之一，成为朋友的可能性是两亿分之一，而成为终生伴侣的可能性只有五十亿分之一……
悟语：
当我们把很多看似平凡的事物都看作是来之不易的，我们便会倍加珍惜。
别以为我们每天都能以认识到很多的陌生人且都有可能成为朋友或爱人，但真正成为现实的有几个?
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