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第十章 支你几招还你快乐(第9页)

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最后,他的小店不但还清了债,而且还赢利不菲。

悟语:

每个人都有自己的优势与不足,故我们不必为别人的拥有而失意,应该多为自己的拥有而开怀。

17.莫生气

在生活当中,我们有时不免对一些不公平的事而愤愤不平。

大怒之中,往往会导致身心受损。

难解的怒气在胸,就会有种不明的压力,使得你情绪不稳,心神不安,整天恍恍惚惚。

在这种精神状态下,不仅工作、学习效率大大降低,还有可能出现差错和事故。

小芳有一次因家务事,与丈夫发生争吵,由于语言过激,两人互相打斗起来。

小芳一怒之下,背过气去,丈夫见状急忙收手,马上惊呼救人。

小芳在众人一阵手忙脚乱的掐人中、拍胸口、捶后背的救治下,总算缓过这口气来。

可是她落下了终身都无法治愈的毛病,手脚抖动,给自身及家庭生活造成了意想不到的危害和不便,以至后悔莫及。

俗话说:“气大伤身后悔迟”

,像小芳这样无节制地动怒,给自己招来无妄之灾,实在是不值得。

现代医学认为,人在发怒时,体内的肾上腺素含量显著增高,交感活动性物质增加,诱发肾素——血管紧张素增加,促使小动脉收缩**,致使血压升高。

同时,发怒时会使人体内甲肾上腺含量增高,会导致心跳加快,耗氧量增加,冠状动脉**,心肌缺血,心绞痛,心律失常等。

愤怒还可以使人的食欲降低,消化不良,出现消化系统功能紊乱。

发怒既对身心有害,那么是不是一定要把怒火压在心底呢?当然不是。

实践证明,发怒固然有损健康,但怒而不泄同样对健康无益。

英国一位权威心理学家认为,积贮在心中的怒气就像一种势能,若不及时加以释放,就会像定时炸弹一样爆发,可能会酿成大难。

正确的态度是疏泄怒气,适度释放,可将心中的不满坦率地讲出来,找知己好友无所顾忌地倾诉、写信、写日记,使怒气在字里行间得到排解。

容易动怒的人们,光知道如何排解怒气还是不行,最主要的是如何让自己制怒,学会让自己尽量不发脾气,不轻易动怒,才是上策。

这就要有一颗包容的心,事事宽解为怀。

悟语:

人生值得享受的快乐与幸福有那么多么,还有时间去生气吗?省点生命,享受吧!

18.美梦

每天上午11点,都会有一辆耀眼的汽车穿过纽约市的中心公园。

车里除了司机,还有一位主人——无人不晓的百万富翁。

这位百万富翁发现:每天上午都有一位衣着褴褛的人坐在公园的凳子上死死盯着他住的酒店。

有一天,百万富翁对这个人产生了极大的兴趣,他让司机停下车并走到那人的面前说:“请原谅,我不明白你为什么每天上午都盯着我住的酒店看。”

“先生”

穷人说,“我没钱、没家、没住宅,只得睡在这条长凳上,不过,每天晚上我都梦到住进了那座酒店。”

百万富翁觉得很有趣,于是对那人说:“今天晚上我就让你如愿以偿。

我为你在酒店订一间最好的房间,并支付一个月房费。”

几天后,百万富翁路过穷人住的酒店套房,想顺便问一问他是否觉得很满意。

然而,他发现那人已搬出了酒店,重新回到公园的凳子上了。

百万富翁来到公园,询问穷人为什么要这样做时,穷人回答道:“一旦我睡在凳子上,我就梦见我睡在那座豪华的酒店,真是妙不可言;一旦我睡在酒店里,我就梦见我又回到了冷冰冰的凳子上,这梦真是可怕极了,以致完全影响了我的睡眠!”

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