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两兄弟又嬉笑著聊了一会，眼见时间差不多了，便各自洗漱，回房休息去了。
翌日，周末。
罗兰早早地从睡梦中醒转过来，只觉浑身轻盈，精神饱满，没有丝毫的倦怠感觉。
【进食】也得到了启迪之后，原本的【呼吸】和【睡眠】效果就变得更好了。
仅是五个小时的安睡，全身状態像是得到了刷新一样，皆是恢復到了最佳状態。
翻身下床，肌肉瞬间就得到激活，进入到运动模式。
不復寻常人那般，起床之后会有一段时间的肌肉酸软情况。
罗兰从睁开眼的那一刻起，每一个动作都是显得沉稳有力，活力十足的。
“我现在这种状態，在前世好像是叫做什么『高生命力人群吧！”
简单洗漱过后，他下楼来到客厅，开始忙活起一家人今天的早餐。
母亲和大姐今天依然还要前往社区教堂帮工，二弟维克托更是早早报备了情况，要去同学家给他们进行补习。
反正他现在无需睡那么久，每天都能早先所有人起来，乾脆就直接从大姐手里抢过了每天准备早餐的家务，多少也能让他们能够多睡一会儿。
相继起床、洗漱，用过早餐之后，三人便分作两批，出了家门。
晚些时候，二妹薇薇安和小妹雪莉也醒了。
前者今天换上了一身轻便的衣裙，刚一下楼，就兴冲冲跑近过来，说道：
“大哥，我今天要去参加舞蹈队的排练！
你在家帮我看著点雪莉，別让她又偷吃我藏起来的糖果！”
追赶在她后面的小妹雪莉当即没了笑容，瞪大著眼睛问道：
“你藏哪了？”
“不告诉你！”
薇薇安朝她做了个鬼脸，从餐桌上拿起一块麵包咬在嘴里，脚步飞快地跑出了门。
一转眼，偌大的房屋中，就只剩下罗兰和小妹雪莉两人。
“大哥，你可以陪我玩吗？你好不容易有在家的时间。”
面对妹妹眨巴著眼睛的询问，罗兰蹲下身子，笑容温和地搓揉了一下她的小脑袋，说道：
“雪莉乖，你自己先玩一会儿！
今天上午，大哥先把家里打扫收拾一下，再练习一下格斗术，然后就带你上街去玩，去买糖果好不好？
午餐我们也在外面解决，下午回来之后，你再陪著我看看书，等到时间差不多了，我们就一起准备今晚的晚餐，你觉得怎么样？”
小傢伙的眼神亮晶晶的，乖巧地点了下脑袋，软声软气地轻呼出声：
“好！
我听大哥的！”
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