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§引导女孩养成良好的饮食习惯(第2页)

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在姥姥的劝导下,维尼小心地尝了一口,香香的、甜甜的,一点都不比面包差。

于是,饿极了的维尼自己拿着点心大口大口地吃了起来,再也不叫:“Milk!

Bread!”

了。

再到吃饭的时间,姥姥让维尼坐在几个小哥哥、小姐姐的中间,维尼看着哥哥、姐姐们吃得那么香,自己也安静地吃了起来,还会对姥姥说某道菜好吃。

小孩子挑食是普遍的,关键是父母面对挑食的孩子采取什么方式。

一味地哄、劝,结果孩子还是挑食,甚至挑得更厉害。

对此,专家的意见是孩子一顿不吃饭,父母不必大惊小怪,强迫或哄劝都会激起他(她)的逆反心理,把进食当成一种负担。

这时不如暂时不加理睬,孩子饿了自然会吃。

许多父母总是向别人抱怨说,最发愁的就是孩子的吃饭问题了。

平时看着挺可爱的,可一到吃饭的时候,什么毛病都来了。

青菜不吃、鱼不吃,这个咸的不吃,那个辣的不吃,好不容易吃了两口,忽然想起什么来,转身就跑,好像和饭有仇似的。

结果孩子身体又瘦又小,一副营养不良的样子,做父母的看着干着急。

如果你的孩子也有挑食的毛病,可以按下面的方法试试。

吃饭之前,父母要积极地向孩子逐一介绍饭菜的营养、口味等,激起孩子对进餐的兴趣和好感,引发食欲,并与孩子一起品尝不同饭菜的味道,观察食物的颜色,然后一起发表对这顿饭菜的评论。

父母切忌当着孩子的面议论某种食物不好吃。

几乎所有的孩子都会认为,爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。

有了这种想法的孩子,下次看到这种食物时,先入为主的意识会让他(她)对这种食物产生排斥心理。

改变孩子吃饭的坏习惯并不困难,如果父母能抓住难得的教育时机,坚持对孩子进行良好行为习惯的培养,那么,不仅是孩子受益,我们的生活也将会因此而变得轻松和愉快。

女孩子是会很容易接受来自身边亲人的暗示的,她在学习和生活的其他方面如此,在饮食习惯上也不例外。

如果父母中有一个人对于某种食物忌口,那么,女孩子也会自然而然地排斥那种东西。

孩子的饮食习惯如何,根源其实还在父母身上。

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