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§帮助女儿摆脱负面情绪(第2页)

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月月又点点头。

“还有,通过这件事,你应该明白,被别人误会是经常发生的事,在以后的生活中,你还会遇到各种各样的误会,这件事能帮助你正确对待误解。

虽然这次你哭了,但下一次就不会了,是不是?”

“哦……”

月月若有所思。

“下次再遇到这样的事你会怎么办呢?”

月月想了想说:“下次我要趁着课代表还没有走远,追上他问清楚到底是怎么一回事。”

“好,通过这件事你学会了应付紧急状态下的意外。

你说这对你是不是一件好事?”

女儿破涕为笑了。

女孩子的情绪是多变的,当她们深深地陷于自己的小世界里时,首先,家长要帮助她们使消极情绪平静下来。

这就要让孩子通过语言把她们所有的感情表达出来,以求得心理上的平衡。

第二步,就是疏导,疏导孩子消极情绪的主要方式有:

(1)转移孩子的注意力。

将孩子的消极情绪转移到其他方面,最好是积极的方面,用成人的眼光打量孩子的世界,本就没有什么大不了的刺激,所以,我们要把“坏事变成好事”

,不是没有可能的。

(2)寻找一个“合理”

的理由。

一个“合理”

的理由可以冲淡孩子内心的不安,虽然有些理由往往是宽慰孩子的借口,实际并不合理。

比如:孩子打碎了父母喜欢的餐具,心里很难过,父母可以用开玩笑的口吻说:“旧的不去,新的不来,这只杯子早就该换了!”

这样一来,孩子的心理负担就会减轻许多。

(3)允许孩子适当宣泄。

对孩子的一些消极情绪,不妨让他尽情地宣泄一番。

比如,因没有满足孩子的某些合理要求,孩子跺脚哭闹,是情理之中的事,如果非要让他(她)把不满的情绪压抑在心里,反而有碍孩子的身心健康。

有些孩子会自觉地借助一些消极的心理防备机制去应付压力,往往会带来消极的结果。

例如,一个受到家长严厉责骂的孩子,当着家长的面可能会“忍气吞声”

,可是一离开家长,他(她)就可能通过破坏玩具或欺负同伴等方式来发泄自己的情绪。

由于他(她)“移植”

的发泄对象不适当,因此态度和行为不能被社会所接受,并且有可能使他(她)陷入恶性循环之中。

因此,要十分注意孩子是如何应付各种心理压力,宣泄自己的消极情绪的,教导他(她)以积极的方式去替代那些被动的、消极的方式。

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