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“食材。”
何凡淡定地拔了花朵，塞入怀里，扛着秦薇继续跑。
“你……好吧。”
秦薇无话可说，因为何凡的速度确实快，真跑起来，那些巅峰期杂血完全追不上，取食材的时间完全足够。
林胖子和聂云看的羡慕，林胖子忍不住道：“小凡，你究竟是怎么练的？”
“你想知道，我传授给你，但是，我的训练方法，很残酷，一般人接受不了。”
何凡回道。
，！
“身为进化者，有什么残酷的训练是无法接受的？”
林胖子沉声回应。
“好，就凭你这句话，我一定培养你。”
何凡很满意林胖子的觉悟，待会就让你为厨道做贡献，让我先把这株药材摘了先。
狂奔了两个多小时，两人都快虚脱了，也不知道跑到哪，后面的动静终于没了，何凡才带着他们停下来。
“有山有水，好地方。”
何凡看向前方，一个小溪流，后面是数座山峰。
“小凡，你说要教我的，你怎么练的？快说说。”
林胖子瘫在地上，也不忘何凡的承诺。
“这就来。”
何凡取出锅碗瓢盆，横刀在手，熟练地剥皮，洗掉，剁碎，有的煮，有的烤。
“你东西带的这么全？吃饱了再教？”
林胖子坐了起来，问道。
“我打算传你真正的进化之道，厨道！”
何凡一脸高深莫测：“看好了，这厨道，首先要处理好食材，这下刀一定要注意，要横切纤维……”
三人：“……”
你确定你是在教你的进化之道，不是在教做菜？何凡滔滔不绝讲述，三人压根就没兴趣听，何凡没有扔药材，就那么几株，还不够自己的药材宴，先吃凶兽：“这炖肉，一定要注意火候和时间，不能多，不能少……”
“糊了。”
三人面皮直抽，你厨艺真的很好？不对，应该是说，你真的会做菜？“这你们就不懂了吧，这叫外焦里嫩，其实里面很嫩。”
何凡一副肯定的语气，好吧，其实他也不知道，里面应该也糊了？：（）神话禁区
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