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养成自我反省的好习惯，不仅是一种高尚的品位，而且是一种高深的智慧。
因此，你即便能做到严于律己，但并不等于能把自己看得清楚。
要看清楚自我，必须做到自我反省。
塑造良好的个人形象
现代人都有很大的压力，不管是什么人，不同的角色与身份都会有不同的压力存在。
面对压力，有不少人会不自觉地养成了驼背的习惯。
驼背给人的感觉不仅是没有自信，没有精神，面且会间接地影响人际关系。
而那些具有良好气质的人，没有一个人给别人的感觉是猥琐的。
第二次世界大战前，有一个人把全部财产投资在制造业上。
由于第二次世界大战爆发，他无法取得他的工厂所需要的原料，因此只好宣布破产。
金钱的丧失，使他大为沮丧。
于是，他离开妻子儿女，成为一名流浪汉。
他对于这些损失无法忘怀，而且越来越难过，后来甚至想要跳湖自杀。
一个偶然的机会，他看到了一本书。
那本书给他带来勇气和希望，他决定找到那本书的作者，请作者帮助他再度站起来。
当他找到作者，说完自己的故事之后，那位作者却对他说：“我已经以极大的兴趣听完了你的故事，我希望我能对你有所帮助，但事实上，我却无能力帮助你。”
他的脸立刻变得苍白。
他低下头，喃喃地说道：“这下子完蛋了。”
作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮助你，但我可以介绍你去见一个人，他可以协助你东山再起。”
流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在上帝的分上，请带我去见这个人。”
于是作者把他带到一面巨大的镜子前面，用手指着镜子说：“我介绍的就是这个人。
在这世界上，只有这个人能够使你东山再起。
除非坐下来，彻底认识这个人，否则，你只能跳到密歇根湖里。
因为在你充分认识这个人之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是个没有任何价值的废物。”
他望着镜子里的自己，用手摸摸长着胡须的脸，然后，侧身后退几步，低下头，开始哭泣起来。
几天后，作者在街上看见了这个人，几乎认不出来了。
他的步伐轻快有力，头抬得高高的。
他从头到脚打扮一番，看起来是很成功的样子。
“那一天我离开你的办公室时，还只是一个流浪汉。
我对着镜子找到了自信。
现在我找到了一份年薪3万美元的工作。
我的老板先预支了一部分钱给我。
我现在又走上成功之路了。”
他还风趣地对作者说：“我正要去告诉你，将来有一天，我还要再去拜访你一次。
我将带一张支票，签好字，收款人是你，支票上的数字由你填。”
在健身会员中，我们常会看到这样一些人无论他们在健身房里如何努力，他们也无法彻底告别伴随他们多年的不良习惯。
不要以为你平时的一些不良习惯会影响你的外表，其实那些小动作正在慢慢吞噬你的魅力。
要塑造良好的个人形象，有几点值得注意：
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