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冯融本是北燕的后裔。
当初，北燕末代君主冯弘投奔高丽的时候，派冯融的祖父冯业带着三百人过海归宋，从此留在新会。
从冯业到冯融，三代是高凉太守。
此时，冼夫人约束本族，让他们依从“民礼”
，她每次同冯宝一起解决诉讼问题，首领中有犯法的，即使是亲族，也没有使其逃逸的。
从此以后，政令有序，人们不敢违抗。
在太清二年（548年）的时候，侯景之乱爆发，广州都督萧勃征召兵马驰援京师。
高州（治今阳江白沙）刺史李迁仕占领大皋口，派人征调冯宝。
冯宝想前往，冼夫人阻止道：“刺史无故不能召遣太守，肯定想骗你去一同谋反。”
冯宝说：“你怎么知道？”
冼夫人说：“刺史被召援助台城，可是说自己有病不去，铸造兵器，聚集部众，然后召唤你。
如果你去了，肯定会被留作人质，用来胁迫你的部众。
这个意思很明显，希望你暂时不要去，静观事态发展变化。”
冯宝于是托病不赴，几天后，果然李迁仕出兵，使军将杜平虏往袭南康。
陈霸先已经探悉，使部将周文育出拒，胜负未分。
冼氏闻知消息，又对丈夫冯宝说道：“杜平虏是一员猛将。
带领军队侵入灨石，就要同官兵相抗衡，大概不能回兵。
李迁仕在州里，就没有什么作为了。
如果你亲自去，一定有战斗，应派使者去骗他，说一些谦卑的话，送上厚礼，说自己不敢出来，想派夫人去参拜。
他们听说只顾欢喜，肯定不予防备。
这样我就带领千余人，步行挑着杂物，大声谈笑去送礼，待到栅栏下，贼人一定可以消灭。”
冯宝依计行事，冼氏整装随发，行至高州城下，迁仕果然无备，开城纳入。
哪知担中统是甲仗，由冼氏一声暗号，大众各穿甲持械，攻入州署，迁仕仓皇窜逸，逾垣脱身，得往宁都。
杜平虏亦被文育杀败，走回城下，仰见城门紧闭，上面坐着一位女将军，俯首娇呼道：“平虏休来！
我已驱除叛贼了。”
杜平虏料不肯纳，绕城遁去。
及周文育驰至，冼氏乃开城出迎，说明情由，周文育大喜。
冼氏欲前往谒见陈霸先，当由周文育派兵为向导，到了赣石，得与陈霸先相见。
陈霸先厚加慰劳，且赐金帛。
冼氏不受，辞归高凉，复语冯宝道：“陈都督不是常人，将来不但平贼，且必乘时立业，不可限量，君宜厚加资助，图保终身！”
冯宝于是拨送粮械，接济陈霸先，陈霸先当然申谢。
此段力写冼氏，以旌女豪。
一面再遣杜僧明等往攻李迁仕，李迁仕拒守数月，终被僧明杀入，擒还南康，结果性命。
陈霸先率军从南康出发，目标是进兵江州。
赣石二十四滩原本巨石密布，行旅艰难，被视为畏途。
然而，此时水位突然暴涨数丈，巨石被淹没，航道变得畅通无阻，陈霸先的军队得以顺利航行?。
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