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请听我慢慢道来。
我在做记忆力训练的时候，经常给我的学员讲这样一句话：
“不要把你的注意力用在紧张上！”
同样，在大家刚开始训练快速阅读的时候，也要注意这一点：
不要把你的注意力放在自信上。
这句话怎么理解？
因为内心太不自信了，所以拼命想让自己变得自信，但是这种自信并不是发自内心的，而是发自理性和口头。
于是，在阅读的时候，就不断地告诉自己：“要自信！
要自信！
要自信！”
结果所有的专注力都用在了“要自信！”
上，虽然眼睛盯着页面上的文字，但专注力根本没有在文字上，也就是说“什么也没看进去”
。
眼睛不停地在文字上扫描，心里不停地默念“要自信！
要自信！
要自信！”
，甚至有些人还在嘴里不停地嘟囔“要自信！
要自信！
要自信！”
根本就没有关注页面上的文字是什么。
所以，说一千道一万，根本的解决文案有没有？
有！
就是大胆地加快速度去读，至于能不能读得懂、能理解多少，先不要管！
如果敢于用这种心态去读，不久之后你就会发现：也许刚开始的时候，理解的效果并不理想，但是坚持一段时间后，快速阅读的理解效果会越来越好。
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