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上身松，才能晃开。
晃开，膝盖就顶不到你。”
王小小说完，拿起赵红星手中的搪瓷杯，要走人了。
赵红星：“王小小同志，再请教教我们唄！
！”
王小小扭头看著他们：“各自找各自的亲爹去，他们教你们绰绰有余。”
四人拦住王小小。
周小兵：“我们很少见到爹，这次本来我们和同学要去京城，被爹抓回来，不给去……”
王小小面瘫脸说：“我教你们也就是蹲马步，学不学。”
四人异口同声说：“学。”
四个人排成一排，双手平举，膝盖弯曲，屁股悬空，重心压得很低，汗水从额头滚下来，滴在水泥地上。
王小小看了五分钟，她站在他们面前，手里拎著那根树枝
“赵红星，你的腰鬆了，又塌了，自己要时刻坚持。”
“朱爱党，脚后跟和前脚掌著地，不是脚趾著地，是整个前脚掌。”
“李建设，脚踝是锁死不是僵死。
锁死是稳的，僵死是硬的，你蹲马步的时候是僵的，你一定要改正。”
“周小兵，上身是放鬆。
不是垮，是放鬆。”
二楼窗口，四个人影挤在了一起，四个人，八只眼睛，盯著院子中间那排马步。
“我儿子腰提了。”
老陈的声音压得极低，像怕被院子里的人听见。
“我儿子脚后跟抬了。”
老朱的声音更低了。
“我儿子脚踝不僵了。”
老李说。
“我儿子肩膀鬆了。”
老赵说。
王小小：“都看著周小兵做示范，刚刚是改正你们都缺点，现在教你们正確的呼吸方法。”
王小小的树枝移到周小兵的上身：“呼吸。”
周小兵深吸一口气，胸口鼓起来。
“憋著。”
周小兵憋住气。
胸口鼓著，肩膀耸著。
“这就是紧。
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