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第三章缓解心灵
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留一点时间给自己，让自我的心灵得到缓解，烦心的事才会统统随之消散。
心无杂念
在一座深山中，有一个平和安乐的小村庄。
有一天村庄来了一个奇特老人，他在众目睽睽之下，升了一把火，并且用一根棍子在碗里不停地搅拌，搅着搅着，竟然从碗中掉出一粒粒的金块来。
村里的人十分惊讶，老人说这就是炼金术，只要把一些泥土和水在碗中搅一搅，再用火烧一烧，就会炼出金子来。
村中的长老请求老人告诉他们秘诀。
经不住村民一再的恳求，老人终于点头答应了。
老人说：“不过在炼金的过程中，千万不可以想树上的猴子，否则就炼不出金块来。”
大家觉得很容易办到，等老人走了以后，由村长开始炼金，他一直告诉自己，不可想树上的猴子，可是越不想，偏偏猴子不断浮现在他的脑中。
他只好交给另一个人，并一再叮咛不可想树上的猴子。
就这样，全村的人都试过了，却没有一人能炼出金子，因为树上的猴子，总是一直从他们心中跑出来。
干一件事，尤其是干一件很简单的事情，一个人能做到百分之百的完全投入是相当难的。
有个俗谚，“威猛的狮子，即使只是为了捕捉一只弱小的兔子，也必须全力以赴。”
所以古人说：“心宁则智生，智生而事成。”
大凡到过日本京碧寺的人，都会见到山门扁额上的“第一议谛”
四个大字。
这是一件书法杰作，吸引了许多人驻足凝视，观赏盘桓。
这四个字是二百多年前洪川大师的手迹。
洪川大师只这四个字，就写了八十五遍！
洪川大师每写一字，都要精心构思，反复揣摩，真可谓呕心沥血。
然而，替他磨墨的那位弟子，却是个颇具眼力而又直言无讳的人。
洪川的每一点捺，若有一点瑕疵，他都会“挑剔”
出来。
“这幅写得不好。”
洪川写了第一幅以后，这位弟子这么批评。
“那这一幅呢？”
“更糟，比刚才那幅还差。”
弟子摇头说。
洪川是个一丝不苟的人，力求完美的人，不愿意敷衍了事。
因此，他耐着性子先后写了八十四幅“第一议谛”
。
遗憾的是，没有一幅得到这位弟子的赞许。
最后，在这位“苛刻”
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