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继续加油，等气练好了，力气也就来了。
一凡说完，就去穿自己的外套。
一凡，中午一起吃饭，顺便认识一下这些女孩，我还得靠她们打广告呢。
帮帮忙！
肖兰英双手合十对着一凡说道。
好吧，我们去你办公室坐一会儿，让她们打坐半个小时。
一凡说完，也不等肖兰英带路，自己就向她办公室走去。
一凡，如果靠她们自己练，多久能有效果？肖兰英坐下后，问一凡。
一个月左右吧。
体质好的话，二十天也有可能。
一凡回答说。
要这么久呀，你还不如直接给她们灌输真气算了，她们上杆才不会感觉累，我培训时间一期才一个月。
肖兰英听到一凡说要一个月，焦急地说。
不行，授人以鱼不如授人以渔，只有她们懂方法了，以后就有造血功能。
一凡说道。
我明白了，就让她们练吧，拔苗助长，真不是好事。
肖兰英说完就去泡茶。
老师，我练着练着就睡着了，差点倒在地上。
一个女孩披着上衣，走进办公室。
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玉洁，继续练，这说明你还没入定，盘坐着怎么会倒？肖兰英狠狠地批评了小洁。
那好吧！
玉洁鼓起嘴，嗫嚅地退出办公室。
一凡，这些女孩就该狠狠敲打，三天不打，上房揭瓦，哈哈哈！
肖兰英转身看着一凡，脸色由阴转晴。
好吧，时间差不多了，第一次练，腿脚会麻木，以后慢慢就习惯了，叫她们起来。
一凡对肖兰英说道。
我去叫她们起来。
肖兰英说完就出了办公室。
五六分钟后，五个女孩就穿着外套进到办公室找水喝，肖兰英进了卧室去换衣服。
见肖兰英不在，五个女孩分别向一凡介绍了自己，还留下了联系方式。
一凡，走，我们一起去吃饭。
肖兰英换好衣服从卧室走了出来，对一凡说道。
大家一起坐电梯下楼，玉洁问一凡:老师，这练气就能提高臂力吗？
一凡看了她一眼，说道:练气是将体内的浊气排出，让混沌之气转化为真气，体内真气雄厚了，自然力气也就大了，你没见过练武之人吗？为什么他们的力道那么有劲，也就是把体内的浊气排掉了，自然而然内劲就提升了。
哦，原来是这样，那为什么兰英姐就能这么快成功呢？一个叫卓文叫女孩又问道。
因为她体内的浊气我帮她排出来了，她也没成功，只是比原来更强大一些，等真正练成了，她在钢管上就象只小燕子，飞舞轻快，不会感到累。
一凡好象是数着楼层说话，话毕就到了地下停车场。
肖兰英还是请一凡去上次吃过饭的大排档吃饭，一伙女人叽叽喳喳地吵着烦人，他吃过午饭后，就直接回了附城的房子。
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