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“第一条路，勤修精、气、神三宝，你平日里打內家拳、锻炼身体，其实就是在积累阴蹺之气，也就是后天之精，后天之阳。”
心玉之灵道，
“我会传授你一门导引体术，配合你的內家拳，可以更好地锻炼体魄，积累精气。”
“还有一门静坐之法也会一併传授给你，每日於夜半子时、白日午时静坐，静极便生动，此动，乃『一阳生。
这生出来的一阳，便是先天之阳，便是我所需要的阳炁，无需你动作，它自会归入心玉之中，为我所用。”
“此外，日常之中，还有一『活子时。
所谓活子时，便是精气旺盛，无欲而阳举之时，隨时都有可能出现，此时迅速放下手中事务，盘膝静坐，收摄心神，一阳自生。
活子时所產的阳炁，往往更多，不可浪费。”
朱雄：“……”
“这听著有点像修道修仙啊！”
什么静坐、导引、一阳生、活子时，好像在某些仙侠小说上看过……
“差不多，可以这么理解，这不重要。”
心玉之灵继续道，
“这个法子，所產阳炁不多，但是好在每日能持续的產出，只要你勤奋练习不偷懒，那就能如涓涓细流一般，流入心玉之中，久而久之，阳炁自然能补足。
而且心玉也会反哺於你，让你的精、气、神愈发壮旺。”
“最后，你能达到精满不思淫、气满不思食、神满不思睡的境界，气血壮旺，精神抖擞，百病皆消。”
“当然，这需要很久很久，可能需要数十年如一日的苦功。”
朱雄：“？？？”
“这么久？！”
“有没有捷径可走？”
数十年如一日的勤奋练功，每天子午时还要静坐，也太难了！
“有！”
心玉之灵没有犹豫，果断道，
“我正要说第二个办法。”
“练功静坐可以生阳炁，至纯至性亦可產阳炁，而且所產的阳炁，更多！”
“人有四大真性，至纯之时，阳炁骤生，一曰至诚，二曰至勇，三曰至善，四曰至正！”
“这四大真性，你可以好好体悟，若某个时刻达到了至纯的境界和状態，那么阳炁自会大量生成，我看你的心性和所作所为，和至勇、至善二道，倒是颇为契合。”
朱雄一愣。
“至勇倒是有可能，至善这个……你高看我了，我不是啥好人。”
他摆手道，
“跟善人不沾边，你看我，这一顿就砍死好几个人，在外面我都是当恶霸的。”
朱雄很有自知之明，自己拿著砍刀从南天门一路砍到蓬莱东路都不怕，这个跟至勇可能沾边，但要说至善，那就搞笑了。
天天马勒戈壁掛在嘴边，一言不合就开骂开打的人，能和『至善沾边？
別逗你雄哥笑了。
“至善，不在於小节，而在於是否有广博的慈爱与悲悯之心，怜悯世人之苦，心生济度之念。”
心玉之灵道，
“我不会胡言的，你可从这两条路入手，若是真能进入那种状態，不光是能產生大量的阳炁，还会有莫大的好处，这个就靠你自己去摸索了。”
“时间不多了，再拖下去，你的肉身將要坏死，我现在教你导引。”
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