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当人们的紧张不安、焦虑等情绪得不到化解时，就会通过自残来进行压力转移。
这是一种不良的情绪发泄方式，可很多人却习惯用肉体的痛苦来减缓精神上的痛苦。
比如案例中的蒋伟，正是因为承受着巨大的压力而进行自残，以转移压力。
3.斩断欲望。
在日常生活中，一些人会对自己的要求过高，并产生很大的期望，从而会比其他人感受到更多的挫折。
对于一些失去信心的事情，为了彻底断绝自己的欲望，逃避挫折的打击，就会通过自残来斩断欲望。
4.外界的压力。
有些人会因为外界的压力而进行自残，这种行为是胁迫性的，自残者其实并不愿意进行自残。
比如，遭遇恶势力的强迫而进行自残、以伤害肢体为赌注的赌博等。
5.手段和策略。
有些人会为了获得某些东西而进行自残，这通常是一种手段和策略，比如敲诈、逃避惩罚等。
6.被误导。
有些青少年会受到不良风气的误导，他们并不知道自残的危害，但为了追求“时尚”
“酷”
而进行自残，比如文身。
他们通常会在轻率地决定后才感到后悔。
7.自杀未遂。
有些人本来是想要自杀，但最终因为自杀未遂而导致肢体受到很大的伤害。
当然，后面这几种情形已经超出了心理障碍的范畴。
其实，自残不仅无法改变现状，更无法改善我们的心情，而且还会加深身心的痛苦。
那么，如何才能摆脱自残怪癖呢？对此，有专家提出以下几点建议：
1.懂得合理的宣泄。
对于自残者来说，他们经常会紧闭内心，不愿与他人沟通、交流，这只会让他们变本加厉地自残。
因此，专家建议，应该学会与人沟通，将内心的不满和困惑向亲朋好友倾诉，并懂得合理的宣泄，才能避免自残心理和自残行为的发生。
2.锻炼个性，充实内心。
有些人的个性过于内向，遇到困难和挫折就会进行自责，这样只会让自己走进自残的怪圈中。
对此，专家建议，应该锻炼自己的个性，学会坦然地接纳自己，并学会与自己、他人和谐相处。
同时，要充实自己的内心，多将精力和注意力放在积极、有意义的活动上，比如运动、旅行、听音乐等，才会让我们释放负面的情绪，摆脱不良的心态。
3.求助专业人士进行心理治疗和药物治疗。
如果自残的情况比较严重，则要及时地寻求专业人士的帮助，进行心理治疗和药物治疗，找出症状的根源，在医生的指导下服药，从而遏制自残行为。
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