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按照正常的力学估算，水的阻力是空气阻力的12倍作用。
举一个最简单的例子，你在水里面跑45分钟的话，就相当于在空气中跑2个小时。
而且水的密度和传热性能都比空气要大，热量的消耗也会更快。
这也是为什么游泳会是体力消耗巨大的原因。
再加上水有压力，会让人在运动中不自觉地锻炼自己的呼吸肌。
所以这个训练对提升人的体能，尤其是提升体能极限是非常有帮助的。
很容易被人忽视的一点是，孙昊现在也已经28岁了。
作为运动员来说正值最巅峰，但是身体机能其实已经在缓慢走下坡路了。
年轻的时候在小牛队跟着漫长飞奔，完了一点事没有。
现在在勇士队还要再那么飞奔，肯定要提前做一些准备的。
训练结束后，孙昊在泳池边弄了个躺椅靠着休息，然后弄出几个按摩师给自己放松肌肉。
很快他就放松的睡着了。
不过没一会儿他的耳边就响起一阵音乐声。
他睁开眼，就看到斯嘉丽在那里弹钢琴。
小北京坐在旁边，眼睛一动不动地盯着，看着十分专注的样子。
孙昊虽然不太懂音乐，但是斯嘉丽弹的曲子把他脑子里那点不多的音乐细胞给唤醒了。
就像历史穿越文里面主角都是腹有诗三百，张嘴就李白一样。
对穿越的人来说，这些东西天赋并不是最重要的，记忆力才是最重要的。
孙昊对音乐的记忆并不多，尤其是对英文歌。
但是因为上辈子是在ncaa当助教，部分歌他还是很熟悉的。
比如一些球队的经典开场音乐，最经典的就是公牛队的《siri》；
比如一些nba2k的背景音乐，阿泰斯特创作的《》冠军单曲。
比如nba某些经典的宣传音乐，比如……
随着孙昊的音乐细胞被调动，孙昊突然眼睛一下放大。
他拿出手机，然后录了一段歌。
那首歌怎么唱的他知道，歌词他也基本上还记得，但是你让他写谱他肯定写不出来的。
所以他只能够用这样的方式来吧这首歌给记录下来。
等录完了，孙昊把苏枫叫到自己家里，让他去找个人把这歌的曲子给弄好。
苏枫很快点头了，不过他马上就提了一个问题。
这歌，原唱是谁？
孙昊也是愣了一下。
这的确是个问题啊。
这总不能原唱是他，然后跟阿泰斯特那样来个跨界吧？
这个什么创作权，卖钱啊什么的倒是小事情。
大事情是，作为原唱他肯定需要在某些特定的时候上场演唱啊。
对他来说，那还不如杀了他。
他接着就把自己的目光望向了自己的妻子。
这首歌的原唱希雅·富勒也是个女歌手。
虽说这种爆炸性的音乐并不一定适合斯嘉丽，但斯嘉丽也不是没唱过这类歌啊。
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