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推出右手右脚同时推出，球与脚尘的水平距离约10－15厘米。
向下摆荡，右手往下摆，左脚同时向前推进，左手向外伸展，以保持平衡，右脚坐下。
向后摆荡，第二步完成后，身体自然向前倾，视线向著目标，右手往后摆动，与身体形成90度。
向前摆荡，右手左脚自然向前推进，右脚向后拉，保持身体平衡，同时将球滚上球道，击倒球瓶！
动作完成后，左脚坐低，形成45度的弓状，右手往上拉。
叶施琅看完之后，做了准备工作，付了款，找了一条没人的球道，只见终点线上摆放着九只白色的球瓶。
孙鱼儿、海婷和莉莉三人坐在休息区沙发靠椅上观摩。
叶施琅抓起一个球，大拇指、中指、无名指三个指洞，重量16磅。
“嘿，挺沉的”
叶施琅心里默念着。
一个漂亮的助跑，摆手，把球滚出去。
只见球抛出了一个半米高的弧度，“duang”
的一声，重重地落在了球道上，滚了半个球道就停了下来。
“该死，神马（=Д=）情况？”
叶施琅满脸黑线。
“哈哈哈哈哈哈”
孙鱼儿等三人咧嘴哈哈大笑了起来，“琅哥，你也有翻船的时候啊，你那投的什么玩意儿啊？太给我们丢脸了，哈哈”
。
叶施琅重新抓了个球。
“哼，我就不信了，保龄球这么简单的玩意儿我还整不了呢”
。
重新助跑，摆手，抛球，吸取了刚才的教训，把球重心降低。
只见那球飞速的滚动，以迅雷不及掩耳之势飞出了球道，9个球瓶纹丝不动立在原地。
“汗！”
叶施琅脸上黑线更多了，“这”
。
“哈哈哈哈哈哈”
休息区又传来一阵爆笑。
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