天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
陆长生走到正中央，深吸一口气，按照记忆中的要领重新站起了桩功。
双腿微微分开，与肩同宽，双膝微屈，重心下沉，脊如满弓，沉肩坠肘，掌心內扣。
桩架一成，陆长生便將全部心神沉入了体內。
这一次比中午时要顺得多。
没有过去多久，陆长生就有了一股细微的感觉。
陆长生心中微动，保持著呼吸节奏，慢慢地，暖流开始沿著脊柱向上攀升，一节一节地爬过脊椎，在肩胛骨之间停了一停，隨即像找到了出口一般，涌向四肢百骸。
“这就是气血的流动吗？”
陆长生在心中默念。
他细细地感受著那股热流的走向，从脊柱升起，匯聚到丹田，再从丹田分出，流向四肢，最后在手足末端微微一顿，又顺著原路返回。
一放一回，游走了一个周天。
等到气感在体內走了整整三圈之后，陆长生深吸一口气，睁开了眼睛。
是时候了。
陆长生脑海之中浮现出天图上记载的呼吸法。
那些古老的篆体和人体图画早已经融入了他的记忆，此刻不再需要回想，身体便本能地知道该怎么做。
陆长生调整呼吸的节奏，与自然呼吸不同，这门呼吸法要求气血流动与呼吸严格同步。
一收一放之间，形成一个细微的“泵”
，將体內那些散乱的气血一点一点地往丹田处牵引。
刚开始的时候，陆长生只觉得浑身经脉像被什么东西撑开了一样，胀痛难忍。
额头上瞬间沁出了一层细密的冷汗，嘴唇也白了几分。
陆长生咬著牙，没有停。
大概过了小半盏茶的功夫，那种撕裂般的胀痛忽然就消失了，取而代之的是一种前所未有的通畅感。
像是堵塞了多年的河道终於被疏通了，气血流动的声音变得清晰可闻，当然不是真的听到声音，而是一种来自身体深处的感知，如同潺潺流水在意识中迴响。
“有用！”
陆长生眼中掠过一道精光。
陆长生压住心头的激动，继续引导气血沿著呼吸法的轨跡流转。
那些轨跡比起雷怀山引他走过的小周天要复杂得多，不单是脊柱与胸腹的循环，而是布满了全身各处。
渐渐地，气血流动的速度越来越快，越来越急，像是一条小溪中匯入了更多的水流。
与此同时，
陆长生的身体开始发烫，汗水从周身毛孔之中涌出，很快就变得满面通红。
陆长生感觉此时自己的身体前所未有的好。
那种从骨子里透出来的虚乏感正在被一股新生的力量取代，四肢百骸中仿佛有使不完的力气在涌动。
第一个周天的呼吸法终於运转完毕。
陆长生不由自主地呼出一口浊气。
那口气出口的瞬间，竟然化作了一条白色的匹练，在暮色中凝而不散，足足持续了两三息才渐渐消散在夜风里。
陆长生睁开眼睛，低头看了看自己的双手，握了握拳，气力比之前明显提升了一截。
“很好。”
陆长生自言自语，嘴角浮起一丝笑意。
“这呼吸法，果然给力。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！