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一灯大师一阳指内力深厚无匹，但肉身未臻金刚不坏，每用一次绝学，便损耗寿元。
我岳父奇门遁甲无一不精，武学繁杂，却也分散了精力。
欧阳锋逆练九阴，经脉逆转，虽战力极强，但神智受损，肉身早已千疮百孔。”
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叶无忌全神贯注聆听。
这些武学至理，从未有人对他讲过。
这是他的知识盲区。
郭靖接着说：“武道一途，木桶装水。
能装多少水，不取决于最长的那块木板，而取决于最短的那块。
偏科之人，终究无法登顶。
要破大宗师，必须内外合一。
真气要充盈四肢百骸，肉身要能承载汪洋般的内力。
两者缺一不可。
若内力过强，肉身孱弱，突破时经脉寸断。
若肉身强横，内力不济，则无法冲破玄关。”
郭靖咳嗽几声，缓了缓气：“宗师之境，真气外放，摘叶飞花皆可伤人。
大宗师，则是要在体内自成天地。
打破人体桎梏，寿命大增。
常人经脉细窄，宗师经脉宽阔。
大宗师，须将经脉拓宽至极限。
肉身若不够强，经脉便会爆裂。”
叶无忌思量自身情况。
他的九阳真经和先天功，都有淬炼肉身之效。
叶无忌问：“那金轮法王的龙象般若功，可是内外兼修？”
郭靖摇头：“龙象般若功主修外功。
金轮法王练到第十层，力大无穷。
但他内力驳杂，无法做到真气生生不息。
他若遇到内力绵长的高手，久战必败。
他距离大宗师，还差得远。”
郭靖看着叶无忌：“我本是天下最年轻的宗师。
早年在大漠打熬筋骨，后来修习降龙十八掌与九阴真经，内外兼修。
我原本以为，能在有生之年窥探大宗师的门径。
但这些年，我困守襄阳，心力交瘁。
武道修为不进反退。”
郭靖指了指自己的胸口：“如今我身受重伤，经脉受损。
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