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女子50米自由泳半决赛可以说毫无意外，李诺霜从来不怀疑自己有能够进入决赛的实力，下去之后就是全力以赴，游完上岸一看成绩，稳稳当当排名第一。
等她药检回来以后接着比赛的是今天晚上的女子800米自由泳决赛，这个项目她放的比较多一点，因为其他人相对来说进8分10秒的实力都没有，所以她直接游了各8分08秒88。
紧接着没有休息时间，她直接停在场地内。
等待着女子4x100米混合泳接力队友的到来。
这个项目她游的是第二棒的蛙棒，所有人都上场之后发现美国人好像在对她怒目而视。
李诺霜对美国人的敌意感觉有些莫名其妙。
怎么这么记仇啊，女子100米蛙泳那都是好几天之前的事情了，都三四天了，还在为这件事情生气，你这心眼也太小了吧。
再说了，你看我有什么用，今天比的混合泳接力决赛，你倒是拼命的情况下，说不定能赢我，问题是你的队友没有我的队友厉害呀。
怎么的？想凭借今天晚上的这个分段成绩跟我再说道说道。
就算你今天分段成绩游的比我快又怎么样呢？去年双子星在有的时候分段成绩那个200自还出现了颠倒的情况呢，但是那个200自的金牌又不会重新发。
你在这里就算是拼了命赢了我也没有用了，顶多就是个精神胜利法，金牌已经到我手里了，别看了，再看也没有用。
不知道这人在气什么，总之李诺霜非常奇怪地看了她两眼，然后就跟队友一起准备今天晚上的混合泳接力决赛了。
女子4x100米混合泳接力决赛是除了李诺霜以外其他三个队友的最后一项比赛。
相对来说戴科韵今天晚上的体能消耗会重一点，因为她之前今天晚上第1项的时候比了一个女子50米蝶泳的比赛。
大家都知道蝶泳其实他的体能消耗会比其他项目更大一点，所以大家还是有点担心戴科韵今天晚上状态如何。
上场的时候，大家其实也都问了一下戴科韵自己的想法。
戴科韵其实现在心情还是挺轻松的，基本上没什么压力。
“你们都放心吧，我这一棒绝对可以拉出优势来的。”
“今年外训的时候，我的教练给我着重增强了一□□能方面的比赛，不然我今年也不会自行报三个单项啊。”
“上一届世锦赛的时候我根本就没有报50米蝶泳，今年报了50米蝶泳，也知道这是一个这样的赛程，说明我的非常确定我能够撑下来没有任何问题的，相信我吧。”
“而且我今天这个赛程哪里有霜霜的赛程累呀，霜霜她比了一个50自，然后又比了一个800自，她今天晚上这个消耗才叫大呢，而且她中间都没有什么休息的时间，我比完之后已经休息了一个多小时了。”
比赛开始，常嘉腕今天晚上可以说是非常兴奋。
对她来说，这次世锦赛个人单项的银牌是对她过去一年努力的肯定，并且也给她打开了新的一扇门。
今年女子100米仰泳的冠军是来自澳大利亚，但是澳大利亚今年来的蛙棒可以说是有点拖后腿的存在，在今年的决赛中表现不佳。
对于常嘉腕来说，她在100米仰泳的决赛当中首先说的就不多，而且她非常的清楚，自己的队友比澳大利亚选手的队友都要强。
她非常信任自己的队友，所以即使知道自己在分段成绩上可能没办法赢过这个澳大利亚的选手，但是她游进的过程也非常的从容，并不慌张，只是努力发挥出自己最好的水平。
以李挪霜的角度来看，常嘉腕今天晚上的路线选择非常的稳定，仰泳其实也要注意自己双手入水的入水点是不是正确，因为仰泳是面朝上的一项运动，运动员自己是看不到自己划水的时候，手从哪里入水的。
所以经常有运动员在紧张的时候，双手划水时的入水点选择出现问题，导致做了一些无用功，甚至整体的路线都游的歪掉。
常嘉腕今天就没有出现这个问题，而且她算是泳池力8个选手当中入水点第二稳定的，基本上保持在一条直线上，说明她今天非常的从容。
从肉眼上来看，常嘉腕今天晚上和澳大利亚选手的差距比那天决赛的时候更少。
这也说明一个轻松健康积极向上的心态，对运动员的成绩发挥是多么的有帮助。
李诺霜和常嘉腕之间交接棒的默契当然不用多说，再常嘉腕差不多还有5米到边的时候，李诺霜就已经做好了起跳的准备，而在常嘉腕几乎触壁的一瞬间，李诺霜从起跳台上同时弹出。
她们两个人的默契是非常好的，在过去的训练当中，李诺霜常嘉腕之间互相配合，已经可以做到把交接棒的出发反应时压在01秒之内。
如果是跟不熟悉的队友互相交接棒，李诺霜其实是不敢把这个时间压得这么低的，她是宁可自己在水中发挥全力追的更多一些，利用途中游的时间来弥补差距，也不敢冒着没有成绩的风险直接强调。
但是跟熟悉的队友来配合，她就会更敢一些，因为她对熟悉的队友的速度以及技术特性都比较了解，她知道队友不会在冲刺的时候突然加速或者减速，这样对她预判起跳时间就会非常的有利。
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