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，再就是延续奥运精神。
中国奥运会办完不是就完了
，不是一阵风。
有后续落实，场馆开放利用，提升全民健身意识。
至于“人文＋娱乐”
，是因为蓝台的口号也是这个。
沈三通的想法，综艺本身不要上价值。
只要是中国来做的综艺，就会蕴含中国的价值观。
就像他的电影理念，电影落地，要么是逗观众一笑，要么是满足观众观影体验。
追求“意义”
，不能为了“意义”
而“意义”
。
电影失去看点，没人看了，再有“意义”
也是无意义。
芒果台的娱乐至死，不是主持人的问题，是编导团队有问题。
《跑男》游戏环节是沈三通根据后世设计的，重点当然是撕名牌。
综艺必然有剧本，没有剧本会导致尬聊。
纯尬聊，拍一个星期也剪不出一期，剪出来也难看。
号称没有剧本的综艺全是骗人的，只是剧本水平不同。
所有综艺都会有大纲有主线，还有每个游戏环节设计。
再细致的，连嘉宾说什么做什么，也会明确写出来。
听起来和拍戏差不多，实际上，也是如此。
如果从嘉宾表现来看，一些嘉宾在综艺里的演技，比在电视剧、电影里要自然多了。
像按住啦掰逼在《跑男》里就很有演技，鹿晗也不错。
尤其是鹿晗在《向往的生活》里吃黄磊两斤黄酒炖猪蹄，表演的非常有层次感。
眼神和动作，每一个细节都很有戏。
沈三通这版《跑男》也有剧本。
主持人直接上人设。
这也是韩国综艺的特点。
当然，光有剧本还不行，还要有剪辑。
综艺剪辑的重要性不输于电视剧、电影，甚至更重要。
沈三通只抓重点，执行抓进度。
提完要求，和编导团队过了剧本，以及嘉宾人设。
最终《跑男》确定的跑男团阵容和沈三通之前提议的有差别。
6月15日。
《跑男》团拍摄前集结，熟悉熟悉。
沈三通先一步到了，和黄晓明一块等嘉宾：“晓明哥，你是队长，搞笑一点，注意协调游戏节奏和氛围，起到串联跑男团和嘉宾桥梁的作用。”
黄晓明依然作为《跑男》的队长。
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