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认知往下降一降，高认知降低一些，和自身行动对齐。
重新达成知行合一之后，再逐步提高行为和认知，以达到至臻之境界。
直白的说，与其念着戒色而做不到。
倒不如先承认自己乃是好色之徒。
实际行动上，也不是完全放松，而是缩减数量，提高质量。
以往的不再留恋，该断的断。
交高水平的新朋友。
完美！
沈三通抓住佟丽丫的小手，松了口气道：“丫丫卷的饼太好吃了，没忍住，不小心咬到了你的手指。”
佟丽丫羞答答的道：“才不是不小心，你都。”
不好意思说下去，太羞耻。
降低自我要求的沈三通大方承认道：“我只是下意识含弄，小吸了一下手指，对了，你洗手了吧？”
佟丽丫又羞又恼，把卷饼塞到他嘴里；“噫！
别说了，吃伱的烤鸭！”
沈三通盯着她道：“我还想吃鸭鸭。”
佟丽丫脸像烙铁一样，装听不懂，忙活卷饼：“你想吃，我给你卷。”
沈三通道：“不是这个鸭鸭，是那个鸭鸭。”
佟丽丫声音放的很低：“不能在这里吃啊。”
沈三通抓起炙烤的刚刚好的鸭腿，疑惑道：“鸭鸭，就在这里啊，不在这里吃，去哪里吃，凉了不好吃。”
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