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皮肉开始发热发痒，身上穴窍也有真气涌动，开始游走全身，而后像针扎一般刺激着皮肉。
“啊！”
徐知意发出了痛苦的低吼，咬着牙绷着，没有大声吼叫，以免引来祸端。
身上如同千万枚银针深扎一般，从皮肉痛到骨髓，那种感觉像是要被凌迟处死一般。
徐知意疼得大汗淋漓，脸色苍白，没想到这炼体竟如此痛苦。
而且现在想中止也不可能，身体方便被定住了一般，已经不受徐知意的控制了。
足足熬过了一个时辰，徐知意才从这种状态下解除，嘭地一声摔在地上。
皮肤已经麻木了，摔在地上都不疼了，不过被衣服摩擦一番，徐知意感觉自己的皮肉火辣辣的。
露在外面的皮肤上渗出了黑红的血珠，看起来有些渗人。
徐知意大口大口吸着冷气。
疼！
要不是他意志力坚定，早就疼晕过去了。
像死了一样，躺在地上足足半个时辰，徐知意才缓过来，身上的痛楚逐渐消失，渐渐地被一种轻松和舒服所替代。
而且身体传来空虚的感觉，需要吸入真气才能得到满足。
就像饿了要吃饭一般，徐知意赶紧盘腿而坐，运转九阳神功开始修炼。
天地间的能量被徐知意吸入体内，身上紫气氤氲，脸色发红。
运转了一个大周天之后，真气顺着经脉进入丹田，存储了起来。
徐知意惊喜地发现，自己的丹田扩大了一点，又能够容纳新的真气了。
这意味着，他突破了。
徐知意忍不住想长啸一声，最终还是忍住了，但是身体里真气充沛，让他忍不住想打拳。
回想起林七虎所教的沧浪拳，徐知意在石洞中练习起来。
一遍又一遍，不知疲惫，逐渐掌握到沧浪拳的一丝精髓。
就在徐知意兴致勃勃之时，一道人影仓皇地闯了进来。
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